奧運專題 | 霹靂舞協會會長Ling 教你點評#奧運 #霹靂舞！分析街頭與奧運霹靂舞的分別 飛魚菲比斯都可以玩霹靂舞？Break Dance in Underground & Olympic|健康專家

奧運專題 專訪Bgirl Ling 點評奧運霹靂舞
很久以前Breaking就像一個Party，大家都可以跳 沒有分你我也不會有名次及冠軍之分，但是時移勢易 跳舞開始比較白熱化，他們會鬥哪隊團隊厲害一點！
今集奧運專題邀請到香港霹靂舞協會會長兼創辦人Bgirl Ling 同大家講下究竟街頭與奧運賽場的霹靂舞有何分別，奧運的霹靂舞評分標準，香港霹靂舞的文化有甚麼可以改善的空間？
章節：
00:00 霹靂舞是什麼？
01:56 街頭與奧運賽場的霹靂舞分別是？
02:32 奧運評分標準
05:13 霹靂舞在香港有什麼改善空間？
07:13 霹靂舞對身心的好處
其實是一個Hip-Hop Party甚麼都有，裡面有DJ歌手提供音樂，然後高呼大家Come on move 我們會稱主持人為MC也有Hip-Hop裡面第一個圓形的舞蹈，我們稱為Break Dance
Break Dance有很多其他元素包括有電流、波浪，我們稱為Popping
有一些稱為鎖舞是Locking
然後有挑戰大地板的動作是Breaking
我們會有Breaking的Battle，可能會分隊制 二對二、男女生任何形式都有的，所以如果說最原始的樣子，跟霹靂舞奧運兩者分別是奧運系列以外稱為Underground
霹靂舞奧運評分標準
今年的賽制其實是System A有五個Fader
第一個是Technique，包括基本的技術，身體的矯健程度 指Physical的分數
第二個是Vocabulary，譬如是做一個基本功動作，但它的基本功動作可拆到很多不同變化，譬如是一個踢腳，但可以橫踢或踢高或踢小步一點，它的詞彙性很多
第三個是Originality原創性，世界很有名的B-Boy可能他們的身體特別柔軟，套路不一定是人人做到的，就會有很高的Originality分
第四個是Execution，會比較籠統地指出動作乾不乾淨 譬如是轉速會否失速，有些動作有貼地或卡著，我們會判別為Execution的分數較低，讓對方拿到Execution的分高，基本上整個套路如果很流動、很順，Execution的分會比較高
最後一個是Musicality音樂性，DJ播甚麼音樂，運動員要留心聽，譬如有些DJ喜歡播很多不同風格的音樂，可能有些鼓聲較重或有人唱歌，那時候你會不會跟著歌詞會有相應動作
學習霹靂舞對身心的好處
霹靂舞是屬於高強度運動 是中至高強度，它有三種計法，如果是中強度的話 指維持十分鐘以內，你覺得辛苦但是可以說話，這是中強度，然後霹靂舞的話其實是中至高強度，對小朋友來說有非常大的利益
其實對女性很好因為對女性來說可以增強骨質密度，如果是男、女性的話可以幫助減壓，也有助降三高等都有很大的幫助！
8月9至10日是霹靂舞奧運項目，大家有興趣記得留意啦！
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.