按摩 、推拿、 指壓如何區分? |痛症推拿師 Abe Henna

按摩 、推拿與指壓之間有什麼分別？有些說法指 按摩 是一般的放鬆、推拿是有治療作用、指壓是帶有色情成份。這條問題的目的在於區分細節，使自己易於選擇採取那個項目。

按摩 手法治療簡史

在二千多年前，＜黃帝內經＞裡已有記載 按摩 的方法，亦在先秦兩漢時期，有專人行使按摩治療；而推拿這個名字則要到明朝才有人將按摩稱為推拿；在那個時代，出現了許多論述小兒推拿的著作。在新中國成立後，頒布了新的中醫政策，開設了推拿科，因此舉辦了不同的推拿學校。所以 按摩 代表放鬆，推拿代表治療，這種說法似乎有點兒根據。

按摩、推拿與指壓真的有分別嗎？

在新編中醫學教材裡，＜推拿學＞一書裡第一章第一句就已經清楚寫明「推拿又稱 按摩 」，亦即是說兩者都是同等之物，而我們為他們區分很可能是多此一舉，因為在實際環境下，我們揀選放鬆還是治療，不是以名稱去衡量，有機會是以證書、口碑或親身去驗證。

我師傅的看法

在我初學推拿時，我亦將這個問題詢問了師傅，他是位老中醫，他老人家很幽默地回答我「推、拿、按、摩、指壓只是這種治療的其中五種手法，你喜歡的話，可以稱他為推按，又或者拿摩也成；名字只是令人方便明白，如何稱呼也沒有影響這門學問的本質。」所以不要隨便說 按摩 是放鬆，推拿是治療，指壓是色情啦。

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