排球・專訪｜梁雅貽：做好細節力求進步 靠熱血衝破界限  

【體路專訪】當談及梁雅貽（Nikita），相信在足球真人騷《足球女將》中體能王的形象已經深入民心，亦對這位排球運動員的足球故事有一定的認識。Nikita排球路同樣遲起步，一樣靠熱情令她衝破一切界限。即使年屆32歲，但未有停步的念頭，繼續做好不同細節，盡一點綿力，拉近香港與世界的距離。

自幼與排球結緣 短暫放棄感錯失黃金時期

Nikita的排球故事始於小六，不過在升中之後曾經一度轉打籃球。不足一年又跟隨朋友重投排球的懷抱，彷彿註定與排球結緣，「讀書時都是看看朋友參加甚麼運動就跟着一起，完全沒有想做運動員的心態，小時候也懶，沒有太認真練習，當是課外活動和娛樂。」

中五開始，Nikita到英國留學，可惜當地的排球文化並不強烈，她亦無奈暫時放棄所愛，專注學業。直至大學，Nikita發現自己的心仍然嚮往排球，決定加入英國的球會和校隊。Nikita在大學三年級去到澳洲交流，排球故事由歐洲轉到大洋洲，她分析各地的打波風格，「英國的球會和校隊比賽，以歐洲人為主，主要打力量，在防守和技術上，一定沒有香港好。澳洲亞洲人較多，又是另一回事。但慢慢感覺錯過了黃金時期，香港球員多數由中學開始，學到基本功，當時自己沒有認真，在外國大學打比賽好像『食老本』。」

在23歲返港後，完成學士學位的Nikita仍然未有想在運動發展的心，「沒有夢想，只是很正路的做文員，薪高糧準。初時回港，都是打寫字樓工，之後又在咖啡店學沖咖啡，當時工餘時間又打丙組的蘇屋。」Nikita坦言「打工仔」的生活令自己萌生轉行做教練和排球運動員的心，她憶述：「文職工作好像沒有靈魂，做咖啡店體力要求也高，要搬搬抬抬，倒不如直接當教練。」

歷盡社會洗禮 領悟「做運動員最開心」

先後效力球會Victory和屯青，直至今季轉投協興，Nikita的排球生涯迎來收成期，收獲個人首個甲一冠軍，而上年亦首度入選港隊，成生涯最難忘時刻，「最開心是入選港隊，我應該是極遲入港隊的一批，多數球員是由港青開始，或者大學時期入隊，打工之後才入隊，真的少之又少。」

Nikita透露在效力Victory期間，已經有教練認為她值得一試，惟由於信心不足而未有踏出第一步。轉會屯青後，再度經過教練和球員的鼓勵，Nikita最終下定決心一試，結果試出彩虹，「在屯青也有幾個港隊隊友，大家打同一隊，能力應該也不是差太遠，上年選拔之後就入隊。」

去年於菲律賓舉行的亞洲女子排球挑戰盃為Nikita港隊地標戰，在港隊更要適應新位置，由主攻轉變成副攻，她指過程中主要靠自己逐步探索，「轉位是一件不容易的事，不會好像中學，會有教練手把手教你調整技術，要靠自己，看影片、主動詢問，然後約朋友練習。因為港隊也令自己打多很多比賽，練習量也增加，一個星期有五至六天也打排球，可以拿多點球感。」

經歷過社會的洗禮，Nikita坦言做運動員「係最開心」，「『俾幾多就有幾多回報』，我們經常投訴不想做體能訓練，但做完的收獲屬於自己，付出就看到成果。加上做完運動，生理上真的令自己感到快樂，忘記很多煩腦。」

變身足球女將 不忘為排球出力

體能訓練的成果不但在排球場上展現，更在足球場上令人留下深刻印象。好動的Nikita早前參與足球真人騷《足球女將》拍攝，在節目最令觀眾留下深刻印象必定是成功完成Yoyo-Test體能測試一幕，正正是「俾幾多就有幾多回報」，「其實當時也想停下來放棄，但旁邊郭Sir（螢花主教練郭嘉諾）、隊友不斷鼓勵自己，有人推動自己繼續，能夠完成是有份成功感。」

她亦在節目訪問環節道出「我覺得香港的排球其實水平不差，但廣泛公眾卻不太認識。」最終節目大受歡迎，也讓大眾認識Nikita是一位排球港將，令這位足球女將為排球界略盡一點綿力，「拍攝的時候，自己在網上見到港足作客比賽，很多球迷飛去外地，好羡慕。香港的排球可能只會在甲一總決賽、學界決賽才多人看，作為一分子，也想做多少少，讓多點人支持。」

Nikita從VNL中偷師 反思生活作息的重要性

事實上，Nikita即使遲起步，但她未有想過放棄，不斷為自己尋找進步的方法。近兩屆的世界排球聯賽（香港站）Nikita都有幸參與當中，不過並非球員身分，而是前年和去年分別擔任意大利及保加利亞隊中的工作人員。工作上最特別之處是能夠近距離觀賞世界頂級球隊的訓練，令她眼界大開，更加意識到不同細節對運動員的重要性，「知道專業的球隊是怎樣預備比賽，有件有趣的事是，所有球隊的晚宴有抽獎，其中一位球員中獎。當時我和另一位工作人員保管後，翌日中午送到球員房間，但我們不停按鐘也沒有人應門。等了一會，對方開門，嘩！整間房沒有光，那個球員剛剛起身，當是才意識到原來球員要午睡。」

Nikita從今次經歷，亦對平日的生活作息有所反思，「平時上午打完波，下午可能『hea吓』，處理不同的私人事，原來運動員中午要睡覺。到入港隊集訓，才第一次嘗試到這個作息時間，上午訓練，中午吃飯後休息，晚上再練多一節，以前真的沒有太深入去研究生活作息。」

除此之外，眼見VNL球隊的資源相當充足，作為港隊成員的Nikita也難免會作出比較，「見到她們的資源真的很豐富，教練們帶數個行李箱，有Roller、能量棒，除了排球之外，很到其他的配套，物理治療的物資，很多香港也從未用過的物品也出現，真的很專業。」

望港隊與世界拉近距離 享受排球生涯 「打得一日得一日」

在訪問中，Nikita不斷表達出一種「羡慕」，她直言香港不論在硬件還是軟件上皆有不足，加上非全職運動員，導致與世界舞台的距離差距甚遠，「以香港的情況為例，我們身高不是太有優勢，為何日本、泰國可以在世界舞台上有好的演出？就是因為我們不是職業，沒有一個團隊安排運動員的生活。不過這是一個很長遠的問題，希望香港排球有日做到職業化。」

生涯遲起步，剛在5月生日的Nikita現年已經32歲，不過她未有為自己定下退役時間，希望「打得一日得一日」，「自己太遲起步，但改變不到，所以希望偷多一點時間，其他人可能20歲打到30歲左右退役，我就將時間線退後一點，看看可以打多久，打到不想打為止。」

圖：文：伍俊熹

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