【沙維雅變革過程】分手後六個階段 你走到哪一步？

💔分手帶來的痛苦難以避免，卻也給我們一個重新審視內在的機會，當我們能以這份覺察面對內在的傷痛，便能更有意識地走過這段蛻變歷程，讓每一個階段都成為滋養成長的養分。

家庭治療大師 沙維雅女士（Virginia Satir）的「變革過程」(process of change)為我們提供了一個清晰的心路歷程地圖，幫助我們理解內在的變化，走出情傷。

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