養生必學10種常見中藥材！中醫教你分清性味&功效

說起中藥，你會想起什麼？中藥來自天然，但中藥的活性成分複雜，加上每個人寒熱屬性各有不同，每個人食用不同中藥都會有不同反應。註冊中醫師陳綺琪教大眾分清十種日常經常聽到的中藥材，其性味與功效，適合哪些人士服用。

精彩節目回顧

1.桂枝

【性味歸經】
辛、甘，溫。歸心、肺、膀胱經。
【功效】
發汗解肌，溫通經脈，助陽化氣。
《珍珠囊》：「主傷風頭痛，開腠理，解表發汗，去皮膚風濕。」

2.紫蘇葉

【性味歸經】
辛，溫。歸肺、脾經
【功效】
發汗解表，行氣寬中
《別錄》：「主下氣，除寒中。」
《滇南本草》：「發汗，解傷風頭痛，消痰，定吼喘。」

3.生薑

【性味歸經】
辛，溫。歸肺、脾、胃經
【功效】
發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳
《別錄》：「主傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐。」
《本草綱目》：「生用發散，熟用和中。」

4.香薷

【性味歸經】
辛，微溫。歸肺，脾、胃經
【功效】
發汗解表，化濕和中，利水消腫
《本草綱目》：「世醫治暑病，以香薷飲為首藥。然暑日乘涼飲冷，致陽氣為陰邪所遏，遂病頭痛、發熱惡寒、煩躁口渴、或吐或瀉、或霍亂者，宜用此藥，以發越陽氣，散水和脾。香薷乃夏月解表之藥，如冬月之用麻黃，氣虛者尤不宜多服。」

5.荊芥

【性味歸經】
辛，微溫。歸肺、肝經
【功效】
發表散風，透疹消瘡，炒炭止血
《本經》：「主寒熱，鼠瘻，瘰癧生瘡，下瘀血，除濕痹。」
《本草綱目》：「散風熱，清頭目，利咽喉，消瘡腫，治項強、目中黑花及生瘡陰、吐血、衄血、下血、血痢、崩中、痔漏。」

6.防風

【性味歸經】
辛、甘，微溫。歸膀胱、肝、脾經
【功效】
發表散風，勝濕止痛，止痙、止瀉
《本經》：「主大風頭眩痛，惡風，風邪目盲無所見，風行週身，骨節疼痛。」

7.羌活

【性味歸經】
辛、苦，溫。歸膀胱、腎經
【功效】
散寒祛風，勝濕止痛
《用藥法象》「治風寒濕痹，酸痛不仁，諸風掉眩，頸項難伸。」
《湯液本草》：「羌活氣雄，治足太陽風濕相搏，頭痛、肢節痛、一身盡痛者，非此不能除。」

8.白芷

【性味歸經】
辛，溫。歸肺、胃經
【功效】
解表散風，通竅，止痛，燥濕止帶，消腫排膿
《本經》：「主女人漏下赤白，血閉陰腫，寒熱，風頭侵目淚出。」
《本草綱目》：「治鼻淵、鼻衄、齒痛、眉稜骨痛、大腸風秘…蛇傷、刀箭金瘡。」

9.細辛

【性味歸經】
辛，溫。有小毒。歸肺、腎、心經
【功效】
祛風散寒，通竅，止痛，溫肺化飲
《本經》：「主咳逆，頭痛腦動，百節拘攣，風濕痹痛，死肌…明目，利九竅。」
《本草別說》：「細辛若單用末，不可過半錢匕，多則氣悶塞，不通者死。」

10.藁本

【性味歸經】
辛，溫。歸膀胱、肝經
【功效】
祛風散寒，勝濕止痛
《珍珠囊》：「治太陽頭痛，巔頂痛，大寒犯腦，痛連齒頰。」
《本草正義》：「藁本味辛氣溫，上行升散專主太陽太陰之風寒濕，而能疏達厥陰鬱滯，功用與細辛、川芎、羌活近似。」

香港中醫藥管理委員會註冊中醫資格 (006984)
香港大學中醫全科學士學位
香港大學精神醫學碩士
香港大學家庭醫學及基層醫療學系社區精神醫學證書課程
註冊催眠治療師（ABH, NGH）
身心語言程式學執行師 （ABNLP, NFNLP）

更多健康資訊