除煩補虛|有覺好瞓|補而不燥|羊肚菌栗子響螺豬骨湯
食材
乾羊肚菌 10克
乾螺頭 40克
乾冬菇 6隻
去殼栗子 15-20粒
粟米 1條
無花果乾 3粒
豬展 1個(約450克)
薑 2片
水 2.5公升
處理螺頭
冰糖 10克
浸螺頭水 約150毫升
作法:
1 :
乾螺頭洗淨,浸過夜至軟身微微發脹
2 :
再次清洗螺頭,捽走表面的的污跡
3 :
每隻螺頭切開成2-3份,除去中間的污物及黑色的部份
4 :
將已切碎螺頭、冰糖及螺頭浸螺頭水放入水煲中
5 :
細火煮至冰糖溶化及接近乾水即成 (可以一次過浸發及處理大量螺頭,分成小包放冰箱慢慢使用)
6 :
羊肚菌放在淺兜中浸洗,順時針攪動半分鐘
7 :
倒走污水後再浸約30分鐘
8 :
浸羊肚菌水留用
9 :
乾冬菇浸軟備用
10 :
栗子用熱水烚5分鐘
11 :
趁熱去衣
12 :
粟米洗淨
13 :
切段
14 :
無花果乾洗淨浸軟
15 :
直切半
16 :
豬展洗淨
17 :
汆水
18 :
煲熱水,所有材料放煲內
19 :
浸羊肚菌水亦倒入煲內,但最後低部的不要放
20 :
大火煲滾後再滾15分鐘
21 :
加蓋轉中細火煲60分鐘
22 :
酌量加鹽調味
23 :
完成