買底褲越買越大？重溫更年期 40路主播的危機－Paula 講底褲！分享身形遇到的意外 | 更年期易肥難減 必要注重食療養生 | 黃芳雯語錄
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不要等停經才減肥及調理，因為更年期總是易肥難減，人體的新陳代謝率在25歲是最高峰，然後每年下跌1%
茯苓有安神助眠功效 提升睡眠質素 令肌膚可以睡覺時得到修復 加上屬於利水消腫藥 歸心、脾、腎經 能利水滲濕、健脾安神 用於水腫、脾胃虛弱、心悸失眠的病人
Paula黃芳雯語錄：其實女人總會有更年期的來臨 ，所以大家不要忌諱這個話題 我自己非常注重養生 注意自己吃甚麼，食療其實都很大幫助
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