【護眼策略】眼睛退化不再清晰怎麼辦？ 最多視光師推薦護眼法寶！

隨著年齡增長，許多人發現視力不如以往。從眼睛疲勞、看東西不再那麼清晰，到閱讀細小字體時感到吃力，開始有乾眼及飛蚊等現象都是眼睛退化的跡象。這不僅影響日常生活的質量，也影響心情。到底如何應對這些隨年紀增長常見的眼睛問題？讓我們一起了解視光師的建議。

視光師的專業建議

為了保持健康的視力，隨年紀增長，日常護眼變得尤其重要。視光師建議以下幾個有效的日常護眼方法：

•改善生活方式：

定期讓眼睛休息，尤其是在長時間閱讀或使用電子設備後，可幫助減輕眼睛疲勞。

•戶外活動：

定期進行戶外活動，接觸自然光和新鮮空氣有助於緩解眼睛疲勞，對眼睛健康和視力清晰有良好作用。

•均衡飲食：

確保飲食中包含豐富的葉黃素和玉米黃素，這些營養素對眼睛健康至關重要。其中綠葉蔬菜和深海魚類是極好的食物來源。如日常飲食中可能無法攝取足夠的葉黃素和玉米黃素，視光師建議可選擇專業而全面的護眼保健品，補充日常飲食中可能缺乏的營養。

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樂敦V5強目素金裝版

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No.1視光師推薦護眼保健品！獲得100%受訪視光師信賴！

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臨床實證功效 提升視力5大要素

• 強化視網膜，提升視力，改善老花、近視
• 預防、延緩晶體混濁退化
• 強化睫狀肌，調整焦距能力
• 促進血液循環，擊退紅筋疲勞
• 平衡淚液分泌，改善眼乾

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*Source: Euromonitor International limited, Consumer Health 2023ed Eye Care Definition, Retail value share USD, July 3rd 2022 exchange rate, 2022 data

‘根據2023年9至10月30名受訪視光師試用「新升級樂敦V5強目素金裝版」後，「新升級樂敦V5強目素金裝版」為最多視光師(53%受訪視光師)首選的護眼保健品