手機調「深色模式」可護眼？醫曝真相：是錯的！反增眼睛負荷

使用3C螢幕切換「深色模式」可以保護眼睛嗎？眼科醫師指出，這種觀念是不對的，深色模式會讓眼睛瞳孔放大，讓更多光線進入眼睛，反而造成眼周肌肉緊張、增加負荷。

根據《台視新聞》報導，三軍總醫院眼科主任呂大文受訪表示，許多民眾都以為「深色模式」有助保護眼睛是不對的，實際上深色模式會讓更多光線進入眼睛，會造成眼周肌肉組織緊張，加劇眼睛的負荷量，對眼睛帶來不小傷害。

呂大文指出，長時間看深色介面或是進入暗室，眼睛瞳孔會呈現放大型態，當變成淺色畫面或馬上轉換到明亮的環境，瞳孔會立即縮小，對於年紀較大的長輩，或本身具有交感神經失常問題的患者來說，不排除會產生暈眩感。

另外，呂大文提到，眼睛過度使用可能會引發「眼肩頸症候群」，若加上老花眼的問題，眼眶周邊的眼輪匝肌就會更緊繃，在滑手機時背景時而昏暗又變亮，瞳孔在放大與縮小之間切換，容易導致偏頭痛和頭痛的不適症狀。