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時尚

唔想返工可以點?以下 9 大症狀可能是你應該辭職的徵兆!

Harper's BAZAAR HK

發布於 2023年10月24日07:01 • HarpersBazaar.com.hk
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人從學校畢業後就開始投身社會工作,而上班工作更佔了人生三分之一的時間,職場健康絕對不能忽視。連假過後找請假理由不想上班尚算是人之常情,然而若是長期處於唔想返工的狀態,很有可能是出現職業倦怠,甚至是你應該辭職轉工的徵兆!以下 9 個應該辭職的症狀你中了多少個?

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心情抑鬱

工作有適量的壓力可以令人進步,但若然是壓力大到令你出現抑鬱、焦慮的狀況,例如每日不想上班、上班前感到害怕、焦慮、身心俱疲等,都是精神健康向你響起警號,或許是時候辭職讓自己休息一下了。

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影響健康

除了精神健康,生理健康同樣不能忽視。如果工作工時長、食無定時,再加上壓力大,很容易出現胃病等各種毛病。若是其他勞動工種,亦有可能因為長時間的重複勞動,有機會出現各種職業病。因此,如果身體因為工作而出現狀況,你很有可能要考慮辭職了,不要為工作賠上了健康。

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失去私人時間

如果每天上班都要加班,OT 到很晚才能下班,甚或要把工作帶回家中繼續做,即使放假亦要 24 小時 on call 處理公事,意味著這份工作已經剝奪了你的私人時間,讓你無法享受生活及抽時間與朋友聚會,賺了錢卻失去了生活又有何用呢?

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工作沒有學習或升遷機會

工作除了賺錢之外,學習機會及升遷機會同樣重要。一份好的工作應能讓你學到更多新技能,累積更多工作經驗和歷練來增值自己。另外,亦要考慮這份工作有沒有升遷機會,讓你向上流動及加人工。如果現時的工作沒有學習或升遷機會,可能就應該審視一下這份工作能為你帶來什麼價值了。

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對工作失去熱情

工作時若然經常無法專注,提不起勁,工作效率大大降低的話,很有可能是你對現時的工作感到厭倦,失去了熱情,或許是到了該轉工的時候了。

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開始有辭職念頭

當你開始抱有辭職念頭點進這篇文章的時候,就證明了現時的工作或許有地方讓你感到不滿意想辭職,事出必有因,靜下心來正視問題找出原因吧!

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薪金與工作量不符

一直都用心工作,但薪金卻與工作量不符,工作量有增無減,而薪金卻沒有合理升幅,甚或同職級的同事比你人工高,這時候就應該要留意自己是否出現 underpaid 的情況,要否藉辭職轉工來加人工了。

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不停抱怨工作際遇

如果在閒時與朋友、同事聊天都是圍繞著抱怨工作際遇、上司等充滿負能量的內容的話,同樣亦是一個警號,長久下去有機會損害你的精神健康。

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公司面臨倒閉危機

除了自身狀況要留意外,公司的發展前境及經濟狀況也是考慮因素之一。如果發現公司的經營狀況變差,甚至有倒閉危機的話,也許亦需要為自己的工作「找後路」了。

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留言 2

  • トマス
    大前提係你有冇足夠生活費
    2023年10月24日09:43
  • Andy
    我有試過聽小編講 但搵唔到野做 快要餓死的時候 我去麥當勞找人家吃剩的 差點被小編害死 好彩係一場夢
    2023年10月24日12:55
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