踢波要買波鞋，跑步要買跑鞋，咁練瑜伽呢？當然冇瑜伽鞋，因為一張靚靚瑜伽墊就已足夠，老套講句：「工欲善其事，必先利其器」，如果你已經練咗一段日子，想升級裝備的話，就要睇以下4款人氣瑜伽墊評測，包括lululemon、Sugarmat、Manduka及Liforme，價錢由幾百到過千，究竟性價比如何呢？

1. lululemon - 性價比最高

首先有大眾熟悉的加拿大品牌lululemon，筆者評測的是3mm厚的The Mat， 它的材質是天然橡膠，比起PVC物料較厚實，重量1.76kg，非常輕身，方便帶去Studio用。它無論是練習用的表面，或與地板接觸的底面，防滑效果都不錯，練習時感覺剛好未至於好「啜」，也不會練到整張墊走位。筆者用了大概兩年，表面有些洗不掉的污垢在所難免，但更令我苦惱的是墊上一吸收到水份便會變深色，練習時會留有汗印，非常明顯，不過價錢$480確實算很相宜，亦是筆者初時入手的最大原因。如果你是預算有限，也不妨試試，它款式多又時尚，是一張很體面的墊。

2. Sugarmat - 款式最少女心

第二款評測的是Sugarmat，它最大特色是設計華麗，充滿少女心，另一個特別之處是仿麂皮材質，市面上選用這材質的瑜伽墊不多。筆者擁有的是「超薄天然橡膠旅行瑜伽墊」，厚度只有1mm，重量得1.1kg，可以對摺收起，非常便攜，拎出街打卡好靚，而且仿麂皮質地摸起來有點毛絨絨，超親膚溫和，適合冬天用，官方指可以整張放入洗衣機清洗，好適合懶人。不過缺點是只有濕止滑，乾止滑效果很差，做個戰士一式也要花很大力氣去保持穩定。品牌還有推出3mm和5mm的款式，更合適日常練習，價錢在$520-$600之間。

3. Manduka PRO Mat - 最耐用

接下來的是來自德國的Manduka瑜伽墊，不少資深瑜伽朋友和導師都推介這品牌Pro系列。它同樣採用天然橡膠，6mm厚度用起來感覺非常堅實，觸感厚實，與Sugarmat的濕止滑相反，它是乾止滑，出汗反而會令止滑效果減弱，但也算十分快乾，筆者不算大汗，所以還可以接受，不吸水的特性反而令我更放心用濕布消毒和清潔。

值得一提是Manduka墊是消委會在2020年測試樣本之一，整體達4分，是測試中評分最高的產品，有信心保證。如果要數缺點，或者是款式設計大多是淨色或漸變色，沒有花巧的圖案，風格簡潔沉實。Pro系列價錢大約是$1000至$1200左右，由初學到高階練習者都適用。

4.Liforme Yoga Mat - 最精緻

壓軸出場的是有「瑜伽界Hermes」稱號的英國品牌Liforme，一張售價要$1300，貴價背後有甚麼特別呢？筆者特意向導師借來試用一會兒，它厚4.2mm，重量2.5kg，採用純天然橡膠和環保PU，比起Manduka，觸感也明顯較軟，乾止滑效果差不多，分別是liforme手感更平滑，濕止滑表現比Manduku好。這張「土豪墊」還有一個特色，就是墊上印有正位系統壓紋，看起來氣派十足，官方指能讓用家練習時更準確地進入各種體式，不過筆者個人認為體位線實際上對練習的作用不算很大，倒是令外型上加分（笑）。但這張墊始終比Manduka薄身，承托力較低，不過就更輕盈，方便帶出門練習。

筆者著重功能性大於外型，而且比較少帶出街，所以在試勻4張瑜伽墊後，心目中的排名是Manduka稍稍勝過Liforme，其後是lululemon和Sugarmat。如果你想要一張耐用沉實、在家使用的瑜伽墊，Manduka是不錯的選擇，如果較注重設計美觀，也經常帶出街，其餘3款比較適合你，可以視乎預算來選擇呢。

撰文：邱家雪

瑜伽教會我的三件事：一，只需要和自己比較；二，夠柔軟才能變得更強大；三，專注耐心地練習，緣份到自然有成果。