請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

生活

粟米食譜2:粟米腸粉煎蛋餅 簡單又易整

明報

更新於 2018年06月01日03:48 • 發布於 2018年06月01日03:34
粟米食譜:粟米腸粉煎蛋餅(資料圖片/明報製圖)
粟米食譜:粟米腸粉煎蛋餅(資料圖片/明報製圖)
腸粉在街市可以買到。(莊朝青攝)
腸粉在街市可以買到。(莊朝青攝)
嶺南大學中文系講師蕭欣浩博士(資料圖片)
嶺南大學中文系講師蕭欣浩博士(資料圖片)

粟米配腸粉,你試過未?從事飲食文學及文化研究的嶺南大學中文系講師蕭欣浩提供食譜:粟米腸粉煎蛋餅,簡簡單單又一餐。

粟米腸粉煎蛋餅(2人分量)

材料:

粟米粒(可用即食粟米粒) 約60克

雞蛋 3-4隻

腸粉 5條

豉油 少許

芝士 可按個人喜好自行調配分量

做法:

1. 腸粉切成小段,雞蛋打勻,備用。

2. 於平底鑊加油,較大火燒開,加入腸粉煎香後加豉油,再加入粟米粒翻炒。

3. 調至中火,加入蛋液,平均覆蓋整個平底鑊。

4. 蓋上鑊蓋煎焗,待蛋液成形後煎成金黃色。

5. 整底蛋餅翻轉,再煎另一面。

6. 加入芝士,蓋上鑊蓋煎焗,煎至金黃色與芝士融化;如有煮食用火槍,可直接燒融芝士,即成。

小貼士:如果想加入肉類,可將切碎的火腿、香腸,與粟米粒一同翻炒。

文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

【粟米有乜好?】粟米粒‧粟米衣‧粟米鬚‧粟米芯 各有功效

粟米食譜1:一湯包變出一湯一餸!粟米合掌瓜湯‧XO醬炒粟米雜菜

粟米食譜3:粟米芯‧粟米鬚煲水 消腫祛濕

更多【食譜】:link.mingpao.com/52282.htm

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0