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運動

跑步與人:Ivy

Insports Hub

更新於 01月24日08:00 • 發布於 01月24日04:50 • Insports Hub

1. 跑步年資?為什麼開始跑步?2015,當時爸爸離世,精神上需要一點支撐,就開始運動了。

2. 最喜歡的跑步用品品牌?最喜歡一對跑鞋?Asics。跑鞋最近喜歡New Balance FuelCell SuperComp Elite V3。

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3. 最深刻的一場賽事?原因?2022年9月柏林初馬。當時大師兄Max一句:「一齊抽一齊跑」,我就落坑。從未跑過馬拉松,一跑就係六大馬,心情固然興奮。烈陽練習好艱辛,感謝戰神Joseph總會叫埋跑友們一齊練長課,令訓練並不孤單,仲好熱血。

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直到8月中加操時突然Groin Strain,之後被迫減里數+ 針灸,前往柏林時一直忐忑不安。

然後隻錶臨出發前先嚟壞,上線後完全唔知自己跑緊咩pace,唯有周圍望風景分散緊張心情,順便睇km牌計時,點知跑到中途跌gel,過咗32km又突然叉錯腳痛到企定定…點都好,都係要繼續跑…最終排除萬難跑過Brandenburg Gate,真係好感觸! 開心接過完賽牌,再望下錶– 4:15的初馬,收貨了!

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4. 日常跑步路線?沿沙田城門河跑,可以跑去大埔或者跑上穗禾路、梅子林。

5. 喜歡什麼時段跑步(晏跑/晚跑)?為什麼?
黃昏跑,順便欣賞日落。

6. 有沒有因為跑步而放棄了其他運動?無,但其實練跑里數高咗,好似無咩時間玩其他運動。

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7. 喜歡跑山還是路跑?兩樣都鍾意。較偏愛路跑,係可以聽住歌隨心周圍跑嘅me time。

8. 除了跑步,有沒有做交叉訓練?(例如舉重/游泳/瑜伽)對跑步有沒有幫助?瑜珈,可以拉筋同練到平衡力。

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9. 最喜歡的練跑運動場地(原因?)沙田運動場,有因為著好多練習回憶。

10. 跑步對人生有沒有幫助/改變?一定有!專注跑步令人生更圓滿,跑完步可以食乜都得😆!

11. 現時跑步目標是什麼?完成六大馬!

最後一題,有什麼社交媒體可以找到你?IG: ggivy

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