半糖是7分糖！醫師：實際糖量高於口感甜度　手搖控驚呆

台灣人愛喝手搖，許多人都會點半糖或微糖來降低罪惡感，台大醫院前兒科醫師、YouTuber蒼藍鴿（吳其穎）表示，這些甜度的選擇，都只是口感上的甜度減半，實際的含糖量更多。

蒼藍鴿在YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」指出，手搖飲中的「半糖」，其實是口感上的甜度減半，實際的含糖量大約是七分糖；微糖實際上是五分糖；一分糖實際上是三分糖。「因此手搖飲即使指定甜度，含糖量還是會比想像中高出不少，體態管理者宜特別注意」。

貼文曝光後，不少網友紛紛留言，「半糖相較全糖口感甜度50%，但減糖量卻只有30%，所以我們應該只喝全糖，可以享受到原本甜度口感200%的同時，實際上吃到的糖卻只有原來的142%」、「都點無糖沒在管這些東西」、「乾脆以後都賣無糖，櫃檯放一罐糖漿，要幾分甜自己加」、「只喝無糖純茶」、「還有一種無糖其實是無加糖，飲料本身的配料就有糖」。

不過，也有飲料店員表示，「要看飲料店，五X嵐就是真的減半，用糖機按糖出來的就不是」、「檸檬類飲料為了壓下酸味，除了原本甜度以外還會額外加糖進去」、「可是我以前打工的飲料店，半糖真的就是糖量直接砍一半耶…」、、「之前爆紅的檸檬飲料也是加糖加爆，一杯就4、50克的樣子，菜單上幾分糖其實是口感甜度，消費者根本不知道實際加了多少」。