【感情必會隨時間淡去？💔】
熱戀中的男女血清素會上升，而血清素會隨時間下降至正常水平，關係亦由「熱戀期」進入了所謂的「穩定期」。除了生理因素轉變外，生活壓力、雙方缺乏溝通交流、關係中欠缺新鮮感亦是感情變淡的因素。因此亦出現七年之癢的說法，意味著關係中失去激情。要長遠維持穩定關係長遠，就需要保持新鮮感，多與對方溝通。
【一段關係如何保持新鮮感？💞】
🔸一起嘗試新事物：不但可以加強情侶間的互動和溝通，亦可以共同創造更多美好回憶。
🔸保持驚喜和生活儀式感：偶爾為對方準備一些小驚喜，都能讓對方感到被重視和被愛。
🔸別忘了充實自我：如果你和伴侶之間的生活完全交織在一起，那麼很容易讓關係變得乏味和平淡。因此，要多充實自我，讓大家都有更豐富的生活。
🔸保持良好溝通：多與另一半分享自己的感受，同時多聆聽對方的想法，增強彼此之間的理解和信任。
【保持良好溝通的小Tips💡】
除了多分享多聆聽外，了解對方和自己的愛的語言，亦是有助改善溝通方式的方法呢！你可以先與伴侶一同測試愛的語言，從而調整日常相處及溝通模式。想知更多關於愛的語言？請點擊Story的文章連結了解更多！
小編的話：維繫一段關係不但需要保持新鮮感，亦需要持續有效的雙向溝通。如果你想學懂更好地維持關係，可以考慮預約JAM心理諮詢服務，幫助你更好地解決感情煩惱，點擊bio的鏈結預約吧！
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