踏入2023年，農曆亦將進入兔年，你訂下了新年目標了嗎？除了學業或工作計劃之外，「身體健康」也是不少人的新年願望。其實只要你肯努力，跟隨美國醫學會提出的8項健康建議，只要從日常生活作出微細的改變，就可以令你變得更加健康長壽。
原文刊登於 AM730
睇完新聞，記得追蹤am730以下平台，接收最新、最啱你嘅消息！
Facebook：am730 (https://www.facebook.com/am730hk)
Instagram：am730hk (https://www.instagram.com/am730hk/)
YouTube：am730 (https://www.youtube.com/c/am730video)
