【明報專訊】性格內向的「宅女」、「宅男」，不擅於跟人溝通，笑言自己有社交恐懼症（或稱社交焦慮症，social anxiety disorder），是否等於社交退縮，甚至真的患上社交恐懼症？
心跳加速發抖 應及早求助
臨牀心理學家梁重皿表示，性格內向、社交退縮或社交恐懼症，同樣不喜歡跟陌生人說話；但內向是個性，不是疾病，「他們喜歡獨處，是一個選擇」。他們較慢熱但不代表不喜歡社交，在面對特定群組，如覺得有安全感的親密朋友也可以很social。另外，內向的人一直都有這個性格特徵，社交退縮或社交恐懼症則可能因發生某些事情才慢慢演變而成。社交退縮也不是疾病，但長期而持續的社交退縮有可能演變成精神疾病社交恐懼症。
「社交恐懼症，是指一個人在社交場合裏出現非常恐懼的狀態。」梁重皿指，患者的害怕或焦慮感，與社交情况和社會文化環境造成的實際威脅並不相稱，而且患者自己也察覺得到，卻未能克服；他們會出現面紅耳熱、心跳加速、發抖等反應，更會擔心自己的表現被人評價，因而逃避社交；如出現以上病徵又嚴重影響日常生活，應及早求助。
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