鼻敏感是常見的都市病之一，不論男女老幼都有機會患上。尤其在轉季，空氣混濁，氣溫轉變的時候會突然或者反覆打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流鼻水等鼻敏感的症狀。除了早前介紹過可以天灸治療鼻敏感及咳嗽之外，今次農本方中醫診所註冊中醫師劉善宏為大家推介4款湯水及茶療，有助紓緩鼻敏感不適！
中醫認為鼻敏感以肺虛、脾虛、腎虛居多。由於肺氣虛弱，衛表不固，風寒乘虛而入，犯及鼻竅，邪正相博，肺氣不利，津液停聚，鼻竅壅塞，導致打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。脾為後天之本，氣血生化之源，肺氣的充實有賴於脾氣的輸布。脾氣虛則肺氣虛。氣之根在腎，腎虛則攝納無權，氣不歸元，陽氣容易耗散，風邪入侵而致病。
4款湯水及茶療改善及紓緩鼻敏感不適*
紓緩鼻敏感湯水01：辛夷薄荷茶
功效：通利鼻竅。
材料：辛夷花9克、薄荷3克
做法：預備一個茶壺，先用熱水沖洗一次藥材，然後再加適量熱水，焗5至10分鐘，即可飲用，可反覆沖泡至味淡。
紓緩鼻敏感湯水02：玉屏風湯
功效：益氣固表，散寒通鼻。
材料：黃芪15克、白朮12克、防風9克、白芷9克、生薑3片、瘦肉 500克
做法：將瘦肉汆水，材料洗淨放入煲內，加入適量清水，文火煮1.5 小時，調味即可。
紓緩鼻敏感湯水03：辛夷黨參瘦肉湯
功效：健脾補氣，通鼻化痰。
材料：黨參15克、淮山15克、白朮12克、茯苓12克、辛夷花9克、南北杏12克、瘦肉 500克
做法：將瘦肉汆水，材料洗淨放入煲內，加入適量清水，文火煮1.5 小時，調味即可。
紓緩鼻敏感湯水04：栗子合桃蓮藕素湯
功效：補腎益氣血。
材料：栗子10粒、合桃10粒、腰果15粒、蓮藕1小節、紅棗6粒、淮山15克、蓮子15克
做法：將材料洗淨放入煲內，加入適量清水，文火煮 1.5 小時，調味即可。
*注意以上湯水如感冒期間均不適宜飲用。資料僅供參考，如有任何疑問，請向註冊中醫師查詢。
**Follow us on:
- Facebook: CosmoHK
- Instagram: @cosmopolitan_hk
- YouTube: CosmopolitanHK**
