不論是上班、上學、旅行，攜帶水樽既環保，又健康，但日常我們經口來接觸的水瓶，是否真的乾淨衞生？夏天到了，天氣炎熱潮濕，水瓶隨時會滋生細菌，使含菌量激增，我們容易把水中的細菌喝下，危害健康。哪我們清洗時有什麼要注意？用水沖洗又是否足夠？
基本清潔：暖水和洗潔精
平時清潔水瓶最簡易直接的方法是用暖水，再加洗潔精。
1. 加幾滴洗潔精和暖水
2. 蓋上瓶蓋
3. 搖動水瓶約1分鐘，直至肥皂水流經整個水瓶。配合軟毛牙刷或刷子刷洗，以去除污漬。留意不要過分用力拭擦，以免樽身受損。
4. 風乾。不要放在潮濕的環境以免滋生細菌，因此清洗後要保持乾燥。不要用抹手布拭乾，布上可能會有細菌滋生，污染水瓶，若要拭乾，可以用紙巾代替。
梳打粉
家中其中一種常見的材料是梳打粉，梳打粉加熱水也可以達到殺菌的效果。若有茶漬或咖啡漬時，也可以用梳打粉除污。
1. 加入數茶匙梳打粉，再加入熱水
2. 大力搖水瓶
3. 待15分鐘
4. 用熱水沖洗，用軟毛刷子刷去污潰
5. 風乾
醋
若想提高消毒的效果，可以用醋，醋本身天然也無毒，它的酸性可以殺死某些細菌，但注意它不能殺死流感病毒。另外，醋也可去除異味。
1. 以洗潔精和熱水清洗水瓶
2. 把白醋倒入水瓶中，約為水瓶容量的5分之1，再注入熱水至瓶滿。
3. 待10-15分鐘，若想加強效果，可以待過夜後再清洗。
4. 用熱水徹底沖洗直至沒有氣味，難以清洗的位置可以用上刷子。
5. 風乾。
3%雙氧水
如水樽內有異味或黏黏的，可以用低濃度雙氧水如3%（過氧化氫，英：Hydrogen peroxide）以達到殺菌消毒的效果。
1. 用水和洗潔精清洗
2. 用熱水沖洗
3. 注入4分之1杯雙氧水到瓶中
4. 蓋上瓶蓋，用力搖水瓶
5. 倒出雙氧水，以清水沖洗。
6. 風乾。
瓶蓋和飲管清洗方法
1. 把梳打粉或醋加入1碗熱水中
2. 把蓋浸入溶液中待2-3小時
3. 用熱水和洗潔精沖洗，利用細長毛刷清潔難以清洗的部分
- 待風乾
注意鋁和不銹鋼製的水瓶不可過份用力刷，以免表面塗層被磨蝕。
只用熱水清洗可以嗎？
熱水可以殺死部分細菌，熱水與其他清潔劑，如洗潔精使用時，可以提升清潔效度，清除油污，對清潔殺菌是有幫助的，但光使用熱水並不能完全替水瓶消毒。
資料來源：popsugar、stayathomemum、qualitylogoproducts、elementalbottles
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