拉巴斯 (La Paz) 是南美洲玻利維亞的首都，城市位於海拔3726米，是世界上最高的首都，而海拔3819米的El Alto International Airport奧爾托國際機場亦是世界上最高的國際機場，一下飛機馬上能找到診所，為有高山癥的遊客提供純氧。
拉巴斯位於碗狀的峽谷中心，周圍環繞的群山海拔超過4000米，所以常有人那拉巴斯和西藏作比較，因為大家同樣是位於大片高原之上。玻利維亞有兩個首都，一個是拉巴斯，另一個蘇克雷。總統府，議會大廈以及大部分政府機構設在拉巴斯，而最高法院則設在蘇克雷，所以蘇克雷只保留了法定首都的名義，而拉巴斯則成了實際上的首都。
拉巴斯整個城市建在谷坡上，房屋順着山勢分級鋪設，層次分明，就像一座大看臺。看臺的底部是高級住宅區和政府機關，聳立著不少摩天大樓；中層則是商業區和行政中心；而看臺的頂部則是印第安人的住宅，過高的海拔令空氣很稀薄，日常生活越是艱苦。而越往看臺的頂端走，山勢越是陡峻，屋舍越簡陋，屬於拉巴斯的貧民窟。
由於拉巴斯整個城市沿山而建，遊覽城市必須不斷上下鈄坡，但在高山反應下，如果單靠雙腳遊歷城市的話會令人感到非常吃力。所以政府興建了多條線路的纜車讓當地居民和遊客使用，用以連接山城的高低地區。
把拉巴斯市中心的大道切成兩半，西面是聖法蘭西斯大教堂 (Iglesia de San Francisco)，巫師市場 (Mercado de Hechiceria) 等著名景點所在，東面則能找到大教堂 (Catedral Metropolitana)，大廣場 (Plaza Murillo)，國會大廈 (Congreso de la Republica) 等景點。在兩旁的市集和大街上，則售賣著各式各樣的民生產品。
玻利維亞的旅遊旺季為每年的十二月到下一年的三月，尤其是一月及二月，世界各地的遊客都會湧入玻利維亞，經拉巴斯前往烏尤尼，因為這段期間是觀賞"天空之鏡"的最佳時間。
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Flyplan.hk 旅策谷
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熱愛尋幽探秘，探索世界秘境，遊歷超過60個國家，遠征過南極、北極及世界七大奇跡、亦徒步登上過喜馬拉雅山大本營。擅長行程規劃及旅遊攝影，得獎照片亦被各大媒體採用。
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