羅仲謙多年來都努力keep住「大隻仔」身型，在電影《征途》更與韓國男團Super Junior-M成員劉憲華（Henry）齊齊操爆肌，因為導演要求兩人在拍戲的3個月期間，必需保持最top fit的身體狀態，齊齊練出朱古力腹肌和麒麟臂。
Henry和謙仔拍攝期間每日在40度高溫下開工12小時，應付大量動作和特技鏡頭外，放假還要持續接受武術、騎馬等特訓。不過兩人每日收工後，仍繼續相約在健身中心見，從不偷懶。日常要應付海量工作通告的Henry，在拍《征途》的日子𥚃，油鹽和最愛的飯麵全走，日日只以水煑雞胸和青菜醫肚；羅仲謙亦按照教練指示，少油少鹽。
羅仲謙表示和Henry都有露胸肌造型，所以除了力量鍛練，教練在改善缐條方面也會有特別安排：「例如拍造型照之前，連續幾日要我飲10公升水，到影相當日就要勁食薯仔收水，等身體缐條更明顯。」謙仔笑言當時應該有42吋胸肌。
謙仔之前拍電影《小Q》時，花了幾個月時間接受導盲犬訓練員訓練和狗狗相處，今次拍《征途》，謙仔要和過千磅的馬匹做對手。在戲中親自上陣策騎的他，專登在香港上堂學騎馬。「雖然我唔識騎馬，在香港亦只是學了十幾堂，但基本概念和技巧都掌握到；其實同對狗狗一様，上馬前先和牠傾偈培養感情，練習時也不會跑太快以免危險，最重要是自己不要害怕，因為馬十分聰明，會感覺到你驚。」為爭取時間和合作馬匹相處，謙仔更加提早幾星期入組。
撰文：機
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