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娛樂

梁諾妍停跑1個月勁崩潰 惟有靠操肌減壓

on.cc 東網

更新於 09月10日05:18 • 發布於 09月10日05:18 • on.cc 東網
被醫生下令停跑1個月。
被醫生下令停跑1個月。
就算細菌感染都阻止唔到佢運動嘅心。
就算細菌感染都阻止唔到佢運動嘅心。
靠操肌減壓。
靠操肌減壓。
身材零贅肉。
身材零贅肉。

洪永城太太梁諾妍近日因大腿傷口受感染要接受手術開刀放受瘀血,突如其來的手術對誕下第二胎後首個馬拉松準備的她影響甚大,她在社交網說:「上星期突如其來嘅手術對我打擊實在係太大,每日去醫院洗傷口都要鼓起好大勇氣,因為真係痛,最痛莫過於係唔可以跑步呢,醫生話保守估計要抖足1個月或以上,始終個傷口都大,又唔可以流汗驚細菌再感染,聽完真係哭了。」

平時靠跑步減壓的她惟有靠其他方法紓緩壓力:「本來11月嘅馬拉松想做時間都告吹了,我都用咗成個星期先慢慢接受到,跑步一路以來都係我唯一舒壓嘅方式,我跑唔到步係咪會抑鬱?好多朋友仔都話個天整定要我停一停,又或者要我搵其他方法舒壓,其實都係做運動先幫到我,跑唔到步,惟有做多啲weight training操肌!其實又真係要操返多啲,生完啲肌肉走晒。不過,傷口始終喺啲大腿內側位置所以都要慢慢嚟,同埋會就住就住。」心態積極的她指一個月後又變返一條「好漢」。

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