幽默大方、溫暖知性的Melody，以自身經歷示範了女人走過風雨後如何從容淡定、優雅自在地包容一切，活出更精彩的新頁並勇於踏出舒適圈、嘗試突破自我。熱情、大方、真實不造作讓Melody圈粉無數，而且不說根本看不出來Melody竟然已經46歲了！她也大方坦承會去醫美定期維修，這篇就來看看Melody在醫美術後是如何靠保養以及生活作息來讓醫美效果維持更久！
Melody不諱言會定期有醫美需求，但更重要的是不論怎麼厲害的醫美儀器，還是需要好的術後照顧及日常保養搭配良好的生活作息才能事半功倍！她分享自己愛用蘭蔻玫瑰霜多年，空瓶數量超過10瓶可見喜愛程度，這次全新永生玫瑰霜升級加入現在最夯的醫美抗老成分「PDRN」，幫皮膚KEEP在最佳狀態，她很滿意蘋果肌緊緻有光與下顎線條！Melody說「抗老是長期抗戰，日常保養很重要，用對產品更是關鍵！」
保養時間是她重要的Me Time之一，她除了使用乳霜來按摩肌膚之外，還會一邊按摩一邊帶到耳後和脖子、肩膀的淋巴區，不僅能提拉肌膚還有助於排水。睡前好好的按摩一番，等於每天晚上用幸福包圍著肌膚，隔天早上起來澎彈緊緻一次到位，這種頂級感受是誰都無可取代的！
Melody也進一步表示自己多年來都是以「控管飲食、定期運動、好好的休息」這3點為目標。人的身心靈很重要，所以她也提倡要有意識地呵護自己的精神與能量，心態上學會跟自己相處，不受他人的負面影響，活出自己喜歡的樣子，好好感受生活中的美好與愛，這些都是維持美麗狀態的關鍵。
再來就是”You are what you eat”，管住自己的嘴！除了很偶爾的口腹之慾，其它時候都非常克制，食物盡量選擇原型原味、少醬少油少鹽！除此之外，每天至少要喝2000c.c.的水，這可以讓肌膚看起來更加透亮有彈性。
加上她一直都保有運動習慣，年輕是為了維持體態，到了現在的階段，運動是為了身體健康，像是練瑜珈伸展、練皮拉提斯調整體態、重訓增加肌肉量！不管做什麼運動，關鍵是找到自己喜歡、身體狀況也能負荷的，然後持之以恆最重要。
Melody最後提到「活在當下」很重要，不能只是這一秒而是正在發生的情緒感受，把全部的精神集中在現在的這一刻，專注在此刻的身分！雖然真的很忙碌但她其實是很Enjoy在這麼多重的身分中，因為不管是哪種身分她都保有自我的那一面，這是非常有成就感的。那當然時間永遠不夠分配，解決方式是用正面的態度迎接所有挑戰。
2025乳霜推薦：蘭蔻 絕對完美永生玫瑰逆齡乳霜
蘭蔻玫瑰霜已經是很多30世代後女性的抗老首選，這次升級版更厲害，靈感來自於韓國醫美很紅的「PDRN」注射(水光針)，使用醫美等級成分也是專櫃首創PDRN頂級乳霜，能幫助皮膚維持澎彈度、飽滿度和緊緻度。
全新玫瑰霜主打為肌膚帶來頂級保養的極致呵護，比起上一代更加輕盈、擦上後皮膚的光澤持續性也更好，使用一段時間後就能有感改善皮膚粗糙、暗沉感，許多品牌的資深鐵粉與頂級客層已經靠櫃下訂單。乳霜一樣是可填充瓶身設計，展現蘭蔻對地球永續的承諾，之前的乳霜罐也可以通用喔！
2025乳霜推薦：迪奧 雪晶靈極亮光采輕凝霜
相較前代深入肌底改善膚色、膚質、均勻度與透亮度，全新升級的美白乳霜更能全面勻亮膚色，同時溫和舒緩乾燥，有效改善暗沉蠟黃問題，為肌膚帶來「透亮淡斑」、「細緻」、「舒緩」、「抗油光」、「零瑕疵」五大功效，肌膚彷彿初雪般純淨，締造前所未有的淨白透亮光采。
2025乳霜推薦：雅詩蘭黛 年輕無敵亮白淡斑膠原霜
雅詩蘭黛隆重推出專為老化暗沉及斑點肌設計的全新美白鉅作，使用火棘果萃取、極效仙人掌精萃及維他命C即針對3大暗沉老化因子作用，幫助改善膚色不均，更顯著提升肌膚的淨透度，達到「阻斷 x 預防x 抑制」全面抗黑效果！
2025乳霜推薦：伊麗莎白雅頓 光纖鑽白智慧淨斑霜
添加相同的核心美白成份「377淨白植萃」，更添加純度達99%的菸鹼醯胺，可幫助肌膚改善膚色不均、提升光澤度；石榴種子萃取可明顯淡化黑斑及均勻膚色；維他命 B5幫助肌膚澎彈有光澤；冰淇淋般清爽絲滑質地使用無負擔。