楊盼盼，一個很受人尊重的香港女演員及動作特技導師，於80年代，無綫台慶的高難度特技都會見到盼盼姐的搏命演出。年過60的楊盼盼，覺得受惠於邵逸夫很多，最近在《東網》的專訪中直言：「沒有他，哪會有我們。」
不論在邵氏或無綫電視，盼盼姐很感恩可以在邵逸夫的宏業下成長。「我在那裏接受了很多實踐教育、文化。電影文化，是他給我們的。我們在他的包圍下長大，我在台慶賣命演出，因為這一天正是他的生日，我很尊重他。」訪問中又提到自己曾因感情影響到事業，跟着有了小朋友。
盼盼姐於2010年創辨了「HIT HUT」電影動作訓練創作室，培育動作特技演員，推動電影發展不遺餘力。她笑言女兒對動作完全不感興趣，但我給女兒很大自由度，不會強迫她學藝，讀書都一樣，沒有壓力。楊盼盼在節目中還分享了很多自己在行內遇到的經歷，即睇新一集《娛場》。
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