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運動

【跑手故事】跑步教給我的東西

運動筆記HK

更新於 2023年03月29日14:43 • 發布於 2023年03月27日08:00 • Sam Lok

我是 19 年年底開始跑步的,剛開始 10K 需要一個鐘才能跑完,記得當時有人說這成績不錯;幾個月後,10K TT 52 分鐘,當時覺得已是一大進步;之後慢慢跑進了 50 分,開始有點沾沾自喜;接著開始跟教練學習,去年年初第一次 sub 40,當時覺得已經圓夢了,誰料到現在可以 sub38!去年渣馬的時候,得知原來有個 sub3 跑手會於大會計時牌下合照一張的傳統,當時我很羨慕,於是暗下決心有朝一日一定要有份參與大合照。那時覺得這個目標很大,大到不知最後是否能達成,沒想到現在距離似乎也不太遙遠。( 編者:作者今年渣馬初馬時間為 3:00:50。)

圖/Unsplash

跑步教給我的事情,大概就是千萬不要給自己設限,不要說甚麼甚麼是不可能的。全馬 sub3 不是不可能,10K 將來 sub3736 也不是夢,只是過程會很辛苦罷了,需要日復日去付出、去嘗試。每個過來人都必須忍受那份辛苦,忍受得了,你就能成功。這個遊戲,如果太容易就不好玩了,不是嗎?

跑步如此,做人做事也是一樣。假如永遠選一條最容易的路去行,你的人生,大概就是泯然眾人矣。對自己沒信心,也沒決心,覺得這樣不成,那樣又太辛苦,於是安於現狀,得過且過。美其名這是知足常樂,無甚追求。說穿了就是沒有認真去爭取過!這到底就是給自己設限了。如果永遠貪圖安逸,就正如每次訓練比賽都只出5成力一樣,終究只會一事無成,每次只能見到別人在 PB。

香港業餘跑手 Sam Lok
( 轉載自作者 FB )

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