【體路專欄】熟悉的零晨3時30分左右起床，熟悉的在海邊等待開賽，但卻有一把陌生的聲音在問：「真係要游3.8K，踩180K車，然後要跑個全馬咩？點解要咁辛苦？」我沒有想過竟然會有這樣的想法，可能身體狀態真的很差，也不知道這個想法是否導致我落地跑便出現噁吐以致沒有完成賽事的潛在原因。只知道，當時我並不敢向任何人說出，只一如以往，無視內心感受，繼續專心做應該做的事。
比賽開始了，就是全神貫注，雜念一掃而空，只知看著「Form Goggles」的時間，善用其「Swim Straight」功能，完成第一圈上岸，清醒的提自己不要跟只游一圈的70.3運動員走進轉項區，在轉入第二圈時，工作人員還好心的要檢查我的手帶顏色，恐怕我多游了，可能我看來，由裏到外，都不像一位Ironman。
雖然第一圈回程被較早出發而又游得比較慢的70.3運動員阻擋減慢了，但直至2.5K仍然都是在2分100M的目標時間內。但3K後就減慢了，最後還是做不了基本要求。沒關係，過去了， 向前看。
單車，練習期間，力量上進步了不少，心知頭90K上落比較大，所以策略就是不用急，後90K平路再追。但原來後90K雖是平路，6個圈，每一次都經歷三個上斜中的極高身的減速壆， 還有大頂風，追速度變成了減速，加上體力耗盡（身體狀態的確很差），在120K的時候已想放棄，但放棄也得要踩回轉項區，那唯有一圈一圈的為自己加油，一圈一圈的慢慢完成，終於完成6圈，可以打道回府。原定6個半小時完成的目標，又做不到，變成了7小時。
放好車，上過洗手間，坐下穿上跑鞋。原本放在號碼帶的Gel，全部拿走，因為我知無論如何我也再吃不下，倒不如輕裝上路。
其實過去的所有226賽事，跑步段我也吃不下Gel，但近年無論Pro還是Age grouper都不斷提倡多補給的重要，所以今次我就先預備好，希望有改變。結果可能是單車段已經吃得太多，以致腸胃不適， 一開始跑，腸胃有所震盪便要噁。
我們經常對新手說，只要限時內完成游水及單車，必定能完成最後的跑，除非身體不適。這一次，我好像背負著要証明這種說法的任務，開始跑就噁了。捱到了跑，真的沒有什麼理由放棄，本來想著，時間多的是，試試坐下休息一會，起來慢慢再走，或者可以恢復過來，然後慢慢的完成最後的全馬。可惜，試了二十分鐘，真的沒辦法走動，非常不適， 那時大約進行了1K的路程，調頭回轉項區，向工作人員交低晶片，宣佈DNF吧！在走回轉項區時，也停了數次，舉步維艱，回到酒店房間，一睡不起直至第二天。
我這個豆腐鐵人是能通過商品說明條例的，繽紛距離也要練習才能完成的我，鐵人路走了18年，由志在完成至有幸曾踏上頒獎台，靠的是意志大於能力，隨著年紀漸長，意志過於濫用，身體承受不了，近幾年表現只見每況愈下。
DNF當晚真的有想過是時候要退出賽場嗎？九次Ironman比賽中，我DNF了三份一，三次也是跑步時身體不適，潮流皆以無天份來形容自己的時候，又有誰比我更無天份呢？成績好像真的追不了，以完成心態不斷玩，我覺得不好玩，開賽時的自我對話，會否是身體對我的暗示？
直至第二天的中午，我又開始覺得比賽沒有完成，是一個遺憾，今年是否要報多一個來完成呢？
賽後檢討，是練習時補給的操練不足以致噁嗎?或者是，但我相信更早出錯於在練習的第二個週期太過進取。
一直客觀紀錄數據，密切留意身體恢復情況，極度注意休息，在完成第二個週期訓練時，狀態是不錯的，甚至乎我覺得今次是守得雲開見月明的時候，應該可以PB了，怎料，休息週後突然狀態太跌，單車長課再做不到，跑更不用說了。
進入賽前最後一個訓練週，竟然是身體狀態最差的時間。
究竟問題出在那裏？是休息週休息得太多？還是過份迫害自己而不自知？
游踩跑三個項目中，最令自己恢復不來的是跑步練習，如果改變模式，把跑步長課距離稍稍減短，但次數增加，會否有另一結果呢？
DNF後的第三天，我搜尋了今年有可能參加的226賽事，暗暗盤算一下訓練時間表，好像真的要報名了，不過，我一向冷靜，我知道我還是應該先休息一下，為復仇而戰通常沒有好結果，還是待衝動過後再決定是否真的要今年內再報一個Ironman。
這幾年我不斷以放下而不放棄來提自己不要過份迫害自己，但當表現開始提升時就忘記了。年紀大，意志大於能力的確不再奏效，或者應該想想，追求PB或名次以外，可以有另一自己覺得好玩的目標嗎？
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