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運動

ADIZERO ADIOS 7 輕巧透薄 鞋面分析至鞋底 了解全方位配合日常訓練的跑鞋 ︱M式斜槓

M式斜槓

更新於 2022年11月22日03:44 • 發布於 2022年11月22日03:28 • Maverick Au

M覺得測試跑鞋也講緣份,碰巧該段時間較少雜務、較少新鞋推出和訓練計劃配合,測試報告就很快出爐,反之,文章出爐遙遙無期。這對ADIOS 7,M連續多個星期二穿它跟課表走,卻苦無時間落筆,等了又不等,實在不能再等,決定放下其他工作,先寫這篇測試。

這對ADIOS 7,M連續多個星期二穿它跟課表走。(Maverick Au提供)
這對ADIOS 7,M連續多個星期二穿它跟課表走。(Maverick Au提供)

ADIZERO ADIOS 7 綜合評分(5 ✭為最優秀,✫為半星):

緩震力:✭✭✭✫✩
推送力:✭✭✭✫✩
反應度:✭✭✭✭✫
舒適度:✭✭✭✭✩
透氣度:✭✭✭✭✭

鞋面的透氣網布,輕透得可看到襪子顏色,也因鞋身太薄,內籠空間變多,由跑襪改穿棉襪也有剩餘空間,購買時要特別注意尺碼。(Maverick Au攝)
鞋面的透氣網布,輕透得可看到襪子顏色,也因鞋身太薄,內籠空間變多,由跑襪改穿棉襪也有剩餘空間,購買時要特別注意尺碼。(Maverick Au攝)

測試內容:

  • 輕鬆跑,合共約20公里。
  • 快跑1.4公里,5次,配速約4分鐘。
  • 快跑4公里,小休,快跑3公里,配速約4分5秒。
  • 節奏跑7公里,,配速約4分15秒。

鞋面談到外底.每層皆有獨特之處

鞋面:輕薄和透氣是近年ADIZERO系列給M的最深印象,ADIOS 7都不例外,鞋面的透氣網布,輕透得可看到襪子顏色,也因鞋身太薄,內籠空間變多,由跑襪改穿棉襪也有剩餘空間,購買時要特別注意尺碼。另外,鞋身包含最少50%環保物料,沒有影響其輕巧度,官方數據稱重量由上一代的230克下降至218克,鞋踭位略加了薄綿和外層加了支撐軟膠,增加了穩定度。

M覺得ADIZERO系列還有另一個共通點,就是鞋領極薄,較難緊貼腳踭,解善方法是善用兩邊最後兩個鞋孔,透過以下方法就可鎖穩。

ADIZERO系列還有另一個共通點,就是鞋領極薄,較難緊貼腳踭,解善方法是善用兩邊最後兩個鞋孔,透過以下方法就可鎖穩。 (Maverick Au攝)
ADIZERO系列還有另一個共通點,就是鞋領極薄,較難緊貼腳踭,解善方法是善用兩邊最後兩個鞋孔,透過以下方法就可鎖穩。 (Maverick Au攝)

中底:Adios 7中底落差是8毫米,前掌19毫米與鞋踭27毫米,偏向傳統的貼地跑鞋。大部分物料是LIGHTSTRIKE,並在中前掌位置搭上LIGHTSTRIKE PRO,M用手指按它們,感到LIGHTSTRIKE堅固和支撐力強,LIGHTSTRIKE PRO就更彈,回彈力強。Adios 7平衡度高,所以定位是全方向訓練鞋很合適。

外底:Continental™橡膠的斜紋外底,耐磨和防滑度已不容置疑,中間位置再有TORSIONRODS穩定片,提高穩定度,功效平均,加上抓地力強,足以應付日常不同訓練。

Continental™橡膠的斜紋外底,耐磨和防滑度已不容置疑,中間位置再有TORSIONRODS穩定片,提高穩定度,功效平均,加上抓地力強,足以應付日常不同訓練。 (Maverick Au攝)
Continental™橡膠的斜紋外底,耐磨和防滑度已不容置疑,中間位置再有TORSIONRODS穩定片,提高穩定度,功效平均,加上抓地力強,足以應付日常不同訓練。 (Maverick Au攝)

試後感.像鼓勵型母親 盡力支援 讓跑友無後顧之憂

過去兩個月,M跑得很隨心,沒有特別目標,就是隨身體感覺走,逢星期二晚就與隊友走一趟,而Adios 7就是這課拍檔,訓練速度偏快,Adios 7從沒有拖後腿,總是協助步伐走得自然流暢。Adios 7不是慈母,不會提供推送板推你向前,讓你贏在起跑線,更像鼓勵型的母親,你怎樣走,她也盡力支援,讓你無後顧之憂地走每一步,漸漸提升實力,也教你相信走出來路,屬於自己實力,不需依靠外在因素。

最深刻一課是陪同學V於快活谷走賽前配速練習,目標是4分30秒,同學V配速卻由4分4秒至4分18秒不等,時快時慢,Adios 7仍與M緊密配合,隨意調節速度,跑得十分自然暢順。中底承托力和緩震充足,沒試過跑後肌肉因回震而過勞,透氣度、輕巧和抓地力更是優秀,又熱又多雨的夏季會更喜歡它定走。

Adios 7不是慈母,不會提供推送板推你向前,讓你贏在起跑線,更像鼓勵型的母親,你怎樣走,她也盡力支援,讓你無後顧之憂地走每一步,漸漸提升實力,也教你相信走出來路,屬於自己實力,不需依靠外在因素。 (Maverick Au攝)
Adios 7不是慈母,不會提供推送板推你向前,讓你贏在起跑線,更像鼓勵型的母親,你怎樣走,她也盡力支援,讓你無後顧之憂地走每一步,漸漸提升實力,也教你相信走出來路,屬於自己實力,不需依靠外在因素。 (Maverick Au攝)
Adios 7中底落差是8毫米,前掌19毫米與鞋踭27毫米,偏向傳統的貼地跑鞋。大部分物料是LIGHTSTRIKE,並在中前掌位置搭上LIGHTSTRIKE PRO。(Maverick Au攝)
Adios 7中底落差是8毫米,前掌19毫米與鞋踭27毫米,偏向傳統的貼地跑鞋。大部分物料是LIGHTSTRIKE,並在中前掌位置搭上LIGHTSTRIKE PRO。(Maverick Au攝)

Adios 7不是完美無瑕,鞋身極薄,所以穩定度受限,跑短至中距離沒有問題,走長距離就未必是最好選擇,也不建議走到凹凸不平的草地或越野路況,減低扭傷機會。

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