24歲日本OL兼水着偶像林夢（吉田夢）最近因參與真人騷節目《雙層公寓：東京2019-2020》而人氣急升，她的F Cup上圍、21吋神級蛇腰更俘虜不少男士，也令女士們十分羡慕。
其實林夢經常在雜誌分享Keep Fit方法，她最近透過雜誌分享保持上圍及蛇腰的秘訣，她睡覺時會戴夜間胸圍（Night Bra），有豐胸效果兼防止胸部下垂，她最喜歡蓬鬆的夜間胸圍， 收緊的感覺是零，但對固定上圍好有效果。
另外，她又分享保持21吋纖腰方法，她表示即使腹部看起來平坦但小腹仍是凸凸的，可能是內臟已下垂，所以要矯正骨盆，協助內臟回到正確位置。方法是做提腿運動，躺在地板提升雙腿，至半空保持約5秒，慢慢放下，每次做15到20次，日子有功就可練出腹肌及有回纖腰。
東網網站 : https://on.cc/
東網Facebook專頁 : https://www.facebook.com/onccnews/
