食材
粉葛 1斤
老桑枝 2兩
黑豆 1.5兩
腰果 30粒
椰棗 2粒
果皮 2塊
水 2升
作法:
1 :
黑豆和椰棗洗淨,用水浸泡,椰棗浸泡10分鐘即可,黑豆浸泡1小時,瀝水備用;洗淨腰果,浸泡半小時,瀝水備用
2 :
洗淨老桑枝,浸泡10分鐘,瀝水備用;陳皮洗淨,浸軟,刮囊,保留浸陳皮的水
3 :
刷乾淨粉葛的外皮,再清洗一下,切塊
4 :
將所有材料放入湯煲,加水,大火煲滾,水滾後轉小火,煲2小時即可
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食材
粉葛 1斤
老桑枝 2兩
黑豆 1.5兩
腰果 30粒
椰棗 2粒
果皮 2塊
水 2升
作法:
1 :
黑豆和椰棗洗淨,用水浸泡,椰棗浸泡10分鐘即可,黑豆浸泡1小時,瀝水備用;洗淨腰果,浸泡半小時,瀝水備用
2 :
洗淨老桑枝,浸泡10分鐘,瀝水備用;陳皮洗淨,浸軟,刮囊,保留浸陳皮的水
3 :
刷乾淨粉葛的外皮,再清洗一下,切塊
4 :
將所有材料放入湯煲,加水,大火煲滾,水滾後轉小火,煲2小時即可