冬天天氣反反覆覆，就在新年前夕，冷鋒橫過本港，氣溫下降至12度以下！到底要如何穿搭，才能在寒風中保暖，過一個暖笠笠的冬天呢？
洋蔥式穿搭保暖 棉質衣物會凍上加凍！
相信大家也曾聽過「洋蔥式穿搭」這個用語，但未必太了解到底是甚麼意思。洋蔥式穿搭的英文是Layering，顧名思義，就是透過穿著幾層的衣服，達到保暖效果。
根據《華盛頓日報》，洋蔥式穿搭基本上可分為3層：
底層：穿著聚酯(Polyester) 等可吸走皮膚汗水的材料。建議不要用棉質衣服打底，因為它只會吸收水分，但不會蒸發。吸汗後，棉質內衣會變得黏身，較易令體溫流失，令人感到寒冷。
中層：穿著毛衣、運動衫、羊毛衫等舒適蓬鬆的保暖衣物。
外層：主要是為了阻擋風雨。如當日沒有下雨、又不大風，一件普通的冬季外套（羽絨服、羊毛大衣等）就已經足夠。 如想更有效地防風防雨，可穿著由 Gore-Tex 或 Sympatex 等特殊設計材料製成的衣物。
5大保暖小貼士 衣物切忌太緊身？
要留空間
鬆身衣物可以留有空間，令熱力流通，但太緊身衣物就不能達到這個效果。例如，一件合身的羊毛衫可以在你的皮膚和衣物之間形成空氣層，達到保暖效果。
保持乾爽
濕氣會令寒冷的天氣凍上加凍！所以保持乾爽十分重要，例如穿上能蒸發汗水的打底衫、擋雨又透氣的外套。
防風
在大風的日子，即使實際溫度不冷，體感溫度也會大幅下降。穿著防風外套可防止風吹走熱力。
戴帽、手套、頸巾，著厚襪
這個十分容易理解，就是防止熱力透過皮膚表面流失，保護四肢。
忌穿棉質衣物
棉質衣物會吸收水份，並將水份鎖在皮膚周圍，令人感覺較寒冷。所以棉質衣服較適合夏天穿著，冬天如要保暖，就建議穿著其他物料的衣服了！
參考資料
Fritz, A. (2018, November 21). How to dress to stay warm when it’s super cold. The Washington Post. https://www.washingtonpost.com/weather/2018/11/21/how-dress-stay-warm-when-its-super-cold/
留言 0