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時尚

美卻不知足是一種病︱BDD 是一種不公平視覺的自我審查

明周文化

更新於 2023年08月16日09:04 • 發布於 2023年08月15日10:07

Megan Fox 一直被視為荷里活的性感象徵,但她卻強調從來沒有愛過自己的身體,甚至覺得自己很醜。她早前在另一媒體的採訪中說出患有身體畸形恐懼症(Body Dysmorphic Disorder,縮寫:BDD),這個疾病有點像我們所說的「容貌焦慮」。

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對於一位有著漂亮面孔,受到萬人景仰的人說出這番說話,作為旁觀者也多少覺得不可置信。然而身為一位平凡人在照鏡子的時候,也許會有容貌焦慮的時候,但 BDD 卻是一個會致命的心理疾病。BDD 會使你對自己的外表產生非常負面的感覺,並花大量時間關注自己身體的缺陷。例如花費很多的時間思考這些「缺陷」、將自己與他人進行比較、自拍、反複檢查自己的外表和改變自己的外表,最後更可能會走整容手術這條不歸路。

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歌手 Sam Smith 也曾受到 BDD 所困擾,從出道以來一直都被挑剔的身形問題,身邊的人認為他這種身形不能當一位流行偶像。經歷各種不同的批評,2018 年雖然是他最瘦的時候,卻是他 BDD 最嚴重的一年。

IG:@samsmith

重生回歸的 Sam Smith 直言不諱地講述了他處理身體形象的經驗,在 2019 年 Instagram 中一則帖子中分享自己每天與鏡子產生的心理交戰,但他決定反擊並找回真正的自我。由那刻到現在 Sam Smith 似乎一直堅持著這種心態,雖然現在比以前更胖了,可是活得比從前更開心了。

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Sam Smith:「不要再試圖改變我的胸部、臀部和曲線,這些都是我父母無條件創造和喜愛的。」

BDD 可怕之處是讓你自悲自厭,甚至去到自我懷疑的地步。其實自我的心態調整是很重要的,因此每個人所接受的治療方向都是不同的。我們要做到的是活成自己喜歡的樣子,而不是不斷改變只為了活成別人心中理想的樣子。作為旁觀者可以做到的就是管好自己的嘴巴,你隨口說出的一句說話可能對別人來說會造成毀滅性的打擊。

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