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生活

湯水篇|鱷魚肉 蟲草花 元肉杞子湯 養肺 寧神 補氣

Cook1Cook 煮一煮

發布於 08月26日18:00 • Smallhouse Cooking

食材
金蟲草花 20g
鱷魚肉 350g
豬?肉 87g
豬?骨 274g
元肉 20g
3A杞子 12g
陳皮 1/3塊
厚薑片 5塊
青蔥 3條
清水 3000ml
作法:
1 :
詳細請查閱: https://youtu.be/O-5K5cQ-w7g
2 :
沖洗豬?骨、豬?骨肉 ,汆水。
3 :
沖洗蟲草花、元肉、杞子。
4 :
把3片厚薑、青蔥在清水中煮至沸騰。 放入沖洗過的鱷魚肉。 立即關火,在沸騰水中浸一會,再過清水。
5 :
3000ml清水沸騰後,放入汆水豬?骨、豬?肉、金蟲草花、元肉、2片厚薑、陳皮。轉中火。
6 :
50分鐘後,加入鱷魚肉,轉小火。
7 :
35分鐘後,加入杞子。
8 :
10分鐘後,關火。
9 :
湯水篇|鱷魚肉川貝湯 鱷魚吻明珠 止咳化痰 https://youtu.be/42RUtnJT11o

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