再次引證「世上沒有醜的女人，只有懶的女人。」這句說話！韓國健身美女Youtuber Jini Lee（IG@play4justina）在2年間從100kg瘦到50kg，減掉半個自己！情傷成為了她的減肥動力，她曾遭到前男友的嫌棄兼劈腿狠飛，更叫她自己去照照鏡子，及後她發現腰椎因為過重而勞損，於是下定決心踏上減肥之路。這位原本討厭運動、最愛快餐、炸雞的肥妹，憑住驚人的意志力，改變自己的生活和飲食習慣，搖身一變成為她擁有讓人羨慕的fit爆身型的美女，一起看看她的蛻變成果！
前男友得知Jini Lee減肥成功後，主動要求復合，但她果斷拒絕，並回覆他：「雖然是為你減肥，但現在發現其實是為了自己。」也感謝前男友令自己知道原來自己可以變得更好。
Jini提到自小就討厭運動，加上不健康的飲食習慣，結果令體重達到100公斤！你能相信這兩幅相的主角，是同一個人嗎？
她透露要擁有漂亮的身材，持續鍛鍊是必須的，所以要不斷嘗試、要找到自己喜歡和合適的鍛鍊方式。恆常的體力訓練、有氧運動之外，Jini會配合空中瑜伽、普拉提塑造身型線條。
經過常常到健身房努力，Jini練得漂亮的腹肌、腹馬甲線、35吋蜜桃臀和全身充滿結實的肌肉線條。
Jini的健康減肥餐單
曾減肥減到患上厭食症後，Jini就不再嚴格限制自己的飲食，午餐可以吃自己想吃的食物，但份量需要減半。每天至少飲2-3公升溫水幫助排毒，多食高蛋白質、高纖食物。緊記絕不能挨餓，因為會減慢新陳代謝，增加變成暴飲暴食。
Jini Lee的繽紛穿搭
這件繽紛的格紋冷衫，Jini示範了兩種穿搭方法！可以簡單配襯牛仔褲，其長身剪裁亦可直接當裙穿，再配一對毛毛涼鞋，增添冬日感覺。
黃色短身外套露出小蠻腰的Jini加一條橙色的高腰瑜伽褲，美好身段表露無遺，可愛之餘又帶點性感。如此搶眼的造型，波鞋選擇同色系但較粉嫩的調子，帶來統一又和諧的視覺效果。
Jini是「好色」之徒，她的OOTD都不乏亮色衣物的配搭！這次無論Kodak抓毛外套或Leggings，都大玩color blocking，造型充滿活力！
Jini身穿粉紅、黑色的破洞長身冷衫，內襯格紋短裙，加一對白色綁帶皮靴，營造出青春甜美的造型，散發出叛逆感覺。
當然Jini也有較溫婉柔和的形象！這次穿搭以米色為主調，略寬鬆的冷衫，下身配以animal print拼不同的花紋圖案半截裙，整體氣質優雅脫俗。
周末相約好友見面，二人穿著同一色系的配搭，很有秋日氣息。Jini穿上一條Little Black Dress，上身剪裁性感，下身雪紡裙擺，帶來若隱若現的效果；襯上一件啡色西裝外套，營造出亦剛亦柔的感覺。
藍、白、黑色三角格紋tweed套裝突顯了Jini的高貴氣質，高腰設計修飾腰部線條。外套的8分袖，讓內裡的冷衫袖突了出來，為造型加入了層次感。
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留言 1
灣仔強
除咗減肥外，個樣應該都整過，不過係幾好睇
4小時前
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