不胖也會得糖尿病！新研究曝「體脂率」是關鍵　醫 :瘦子反而危險！

記者吳紹尹／綜合報導

內分泌科醫師莊武龍表示，在診間常常會有體重及BMI在安全範圍的人詢問「為什麼明明不胖卻已血糖變高，甚至是糖尿病前期？」對此，有研究指出，用體脂率來管理肥胖相關疾病（如糖尿病)，更為有效。

為什麼體重不重，卻已是糖尿病前期？彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科醫師莊武龍在臉書貼文說明，今年5月中旬出爐的論文針對美國成人（8,734名男性和8,184名女性）的交叉抽樣相關分析。通常是以BMI指數來評估一個人是否肥胖，進而評估是否有代謝症候群的風險。但該論文指出，BMI測量為過重（BMI>25）與肥胖（BMI≥30 ）的人，分別會有5%和35%的代謝症候群的盛行率，因此BMI通常是越高越不好。

但莊武龍表示，若以體脂率來看，男性低於18%體脂率未出現代謝症候群個案，與「過重」（即5%的代謝症候群）相對應的是25%體脂率，與「肥胖」（即35%的代謝症候群）相對應的是30%體脂率。

對於女性，低於30%體脂率未出現代謝症候群個案，「過重」出現在36%體脂率，「肥胖」相對應於42%體脂率。由於相同BMI的人會有廣泛的體脂率偏差，也因此更顯現直接用體脂率來管理肥胖相關疾病的潛在重要性。

莊武龍強調，民眾不要以為BMI低就是好事，有些人經評估後發現，身體組成中是很低的肌肉量，或是很低的骨量，「注意體重之際，也要注意體脂率，才能預防好代謝症候群或糖尿病。」