根據衛福部公布112年國人十大死因統計，心臟病持續蟬聯第2名，每年有超過5.6萬名國人死於心血管疾病，且數字逐年上升。醫師呼籲，民眾應定期健檢並建立良好健康生活習慣，以預防心血管疾病。
世界衛生組織（WHO）指出，全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，占全球死亡人數約32%。衛生福利部基隆醫院心臟科醫師林威辰表示，良好健康生活習慣包括健康飲食，理想體重，運動達到中等強度等。
林威辰建議民眾可採取「得舒飲食」5原則，包括每天6至8份全穀（雜糧）根莖類、每天攝取4至5份蔬菜水果、儘量選擇低脂的瘦肉、雞肉、魚或喝低脂乳品、可適量攝取堅果、少吃甜食，以及烹調時可多選用植物油，把握低鹽、使用天然調味料等原則。並維持理想體重，成人理想身體質量指數（BMI）範圍值為18.5至24，男性腰圍應小於或等於90公分、女性腰圍應小於或等於80公分。
除了飲食及體重控制，林威辰提到，民眾應減少久坐，每週進行150分鐘的中等強度運動、每天睡眠至少7至9小時、每天以「722」原則量測血壓。另外，有抽菸習慣的民眾應積極戒菸，有助於預防肥胖及降低心血管疾病風險。
林威辰指出，因人體血管會隨著年紀增長而自然老化，民眾應定期健康檢查，關心自己的血壓、血糖及血脂等指數變化，如健康檢查有紅字，應重視並儘速至醫療院所進行追蹤。
特別是患有心血管疾病或慢性疾病者，除定期回診追蹤及按時服用藥物外，在早晚及室內外溫差大的季節裡，務必多加觀察及留意自己的身體狀況，若出現不適，切勿認為稍作休息即可舒緩，建議儘速就醫，以把握治療及救援的黃金時機。
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