覺得自己有口臭問題好尷尬？怕有口氣跟別人講話會被聞到？除了這些怕尷尬的場面之後，其實口臭本身亦反映了健康的警號！一般而言，口腔疾病是造成口臭的主因，但常見口臭的原因主要分為三大類，包括全身性疾病、藥物作用、口腔疾病。
1.全身性疾病
糖尿病酮症酸中毒、肝病患者、呼吸道疾病、長期便祕等身體上的疾病都會引起口臭。這些全身性的疾病需要經由醫生仔細診斷治療後，才能根除口氣因素。
2.藥物作用
有些藥物會令唾液分泌減少，例如某些鎮靜藥、降血壓藥、利尿藥等，都會加重口臭問題。
3.口腔疾病
口腔疾病通常都是口臭的主因，例如患有蛀牙、牙周病等口腔疾病的患者，由於口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌所分解而成的硫化物，容易造成腐爛的味道或口臭。
口臭並非一日便會生成，了解口臭成因後，養成以下5樣良好習慣，有助改善口臭的問題︰
- 減少吸煙及飲酒的次數
- 加強牙齒清潔，應刮除舌苔與增加牙線使用頻率
- 宜飲食清淡，少吃刺激性及重味食物
- 多喝水、多吃蔬菜水果及豆類
- 生活作息規律
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