要成功減肥，未必一定要辛苦地運動及忍口節食。如果你也是不斷地瘦身減肥失敗，或是厭倦節食或激烈運動，你可以試試以下來自日本的簡單的瘦身方法。
早已厭倦激烈的節食及瘋狂運動，不成功減肥又搞壞身體，最後不單瘦身失敗，體重回彈。
不如參考日本搞笑藝人兼演員，劇團一人(左三）獨創的瘦身法。
在沒有刻意節食與更換三餐飲食，健康地在60天之內瘦下了7公斤！
這個方法非常簡單，特別適合生活繁忙的城市人，只需要以非慣用手飲食瘦身法就可以。
使用非慣用手進行飲食瘦身法，瘦身以外，更有助平衡左右腦，活化大腦機能，提高記憶力與集中力。
根據澳大利亞新南威爾士大學實驗，還具有消除易怒情緒，平穩心情的效果。
日本搞笑藝人兼演員劇團一人（本名川島省吾），曾經因戒菸而導致體重增加，他曾經以完全戒絕脂肪的激烈節食法去減肥。
最後當然是失敗收場，也因此結果反研發出非慣用手飲食瘦身。意思是以左手，以非慣用手來用進食。
川島省吾也就是透過非慣用手飲食瘦身法，在沒有改變飲食菜單，在60天內成功瘦下了7kg。
根據日本健康網站Happy Life Style指出，使用非慣用手吃飯時，有助讓吃飯速度減慢
當進食速度減慢時，有助等到滿腹中樞做出反應，只要少量的食物就容易有飽足感，有助預防因攝取過多熱量而致肥。
這個不用節食和運動瘦身法，只是一個簡單的步驟就能在2個月減7kg，更有助提高大腦靈活性又減壓。
能夠靈活地使用平常不慣用到的手，還有助於平衡左右腦，提高大腦的活性化，提高集中力與記憶力。
根據澳大利亞新南威爾士大學實驗，如果可以維持連續兩周有意識地交互使用左右手，有助於刺激主司自制力的大腦部位。
更有機會令易怒的情緒獲得改善，有助於保持平穩安定的心情。其實維持良好的心情狀態，在瘦身過程中不累積壓力，對成功減肥也是非常重要。 心情好，皮膚質素也得以保持，要瘦又要保持美麗是非常重要。
試用非慣用手飲食瘦身法要點正
1.起用非慣用手飲食瘦身法，不需要刻意更換菜單，只要維持正常均衡飲食就可以。
2.在進食的過程中，要盡量避免用嘴巴貼著碗和餐具，應該盡可能和平常一樣使用筷子吃飯，有助達到期待的效果。
3.劇團一人提過以非慣用手飲食瘦身法進食時，吃飯過程中可能會感覺到挫折或是疲倦，在這個情況下他先慢慢地喝湯或是味噌湯，可稍為休息再繼續進食。
終究減肥或瘦身都是很個人的事，減肥方法其實有很多，每個人的體質不同，瘦身方法也未必相同。不過終究保持健康是不二法門，只有保持健康及心情愉快，才能跟女神一樣活得漂亮。
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