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喉嚨後面的那兩塊組織叫做扁桃腺，它們在你咳嗽、打噴嚏和鼻塞時都會阻止感染入侵、保護你的身體。但有時候扁桃腺會腫脹，也被稱為扁桃腺炎，在成人中比兒童更少見，但確實會發生。根據紐約醫學院的耳鼻喉科副教授克雷格·扎爾文的說法，扁桃腺發炎有許多原因，通常與病毒感染、感染和過敏等炎症有關。
要記住：通常扁桃腺發炎是暫時的，不太令人擔心；但如果腫脹持續或變得更嚴重，就應該尋求醫生的幫助。同時，還要注意是否有其他症狀，如發燒、體重減輕或頸部出現腫塊，另外，如果只有一側的扁桃腺腫脹且沒有其他症狀，務必請教耳鼻喉科專家，找出問題的根源。
至於是什麼原因導致扁桃腺發炎？可能有多種原因。本篇文章，醫生們透露了成年人可能會經歷的扁桃腺炎的潛在原因，以及應該採取的措施。
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「扁桃腺發炎」的7大原因
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- 你的身體正在對抗病毒
- 可能是鏈球菌性喉炎
- 扁桃體需要徹底清潔
- 喉咽逆流
- 你出現了過敏反應
- 可能是某些性傳播疾病的症狀
- 可能是癌症的徵兆
扁桃腺發炎原因1.你的身體正在對抗病毒
根據MedExpress的醫學顧問克萊爾·莫里森（Clare Morrison）醫生的說法，病毒性扁桃腺感染非常常見。有幾種不同的病毒株可以影響扁桃腺並引起腫脹，例如流感病毒、腺病毒、埃普斯坦-巴爾病毒（單核細胞增多症）、單純疱疹病毒等，它們通常會與感冒症狀一起出現，例如發燒、頭痛、流鼻水、喉嚨痛等。
當扁桃腺發炎由病毒引起時，通常會在你的身體擊退感染後自行消失（平均需要10天左右）。在你的身體與病毒作戰的過程中，最好的做法是多喝水、用鹽水漱口，並偶爾服用一些乙醯氨基酚或布洛芬片來緩解喉嚨不適。
扁桃腺發炎原因2.可能是鏈球菌性喉炎
Zalvan醫生說道，鏈球菌性喉炎是一種細菌性感染，會引起扁桃腺腫脹和發炎，除了吞嚥困難外，你可能還會出現口臭和嘴巴難以打開的症狀，不過這在成年人中並不常見。
如果不加以治療，鏈球菌性喉炎可能會導致更複雜的感染，使膿液積聚在扁桃腺的包膜周圍。俄亥俄州立大學韋克斯納醫療中心的耳鼻喉科醫生Brad DeSilva說：「這種感染可能需要靜脈注射抗生素和排膿手術來清除膿腫。」
由於鏈球菌有時與鼻竇炎、中耳炎和肺炎有關，很難確定你的腫脹扁桃腺是病毒還是細菌感染所致。如果症狀持續存在，DeSilva醫生建議讓你的醫生進行快速鏈球菌測試，以確定是否需要使用抗生素。
扁桃腺發炎原因3.扁桃體需要徹底清潔
如果除了扁桃腺腫脹外，你還感覺喉嚨充滿物體，那麼你可能患有專家所稱的扁桃結石。
DeSilva醫生說道，這些黃白色的斑點是類似起司的小石頭，通常是由於食物殘渣積聚在扁桃腺的凹陷處而形成的。這可能導致細菌滋生，引起腫脹和整體不適。
「解決方法是用鹽水漱口或使用沖牙機清除扁桃結石。」你還可以用棉花棒或牙刷的背面輕輕挖出頑固的結石，然後定期刷牙和使用牙線，以防止新的結石形成。
扁桃腺發炎原因4.喉咽逆流
影響喉嚨的逆流稱為喉咽逆流（LPR），Zalvan醫生說道：「LPR在美國是非常常見的問題，主要是由於飲食不良。」當胃酸經常逆流到喉嚨，長期的灼燒和刺激會導致扁桃腺疼痛和腫脹，可能還會感覺經常需要清喉嚨、吞嚥困難或者持續咳嗽。
如果你懷疑是喉嚨逆流干擾了你的扁桃腺，Morrison醫生建議避免刺激因素，例如酸性或辛辣的食物和飲料、咖啡因和酒精。另外，她還建議晚上睡覺時用將枕頭墊高一些，並避免穿著緊身的衣服。
根據肯塔基大學的綜合醫學和健康診所主任兼預防醫學委員會成員康妮·詹寧斯（Connie Jennings）醫生的說法，油膩的飲食和半夜進食都會加劇逆流問題，這是一個可以輕鬆改善的問題。
扁桃腺發炎原因5.你出現了過敏反應
Zalvan醫生說，像過敏原、塵埃和污染等環境刺激物會引起喉嚨刺激和發炎，但通常不會單獨引起明顯的扁桃腺腫脹。然而，這些刺激物可能與人體的過敏反應或鼻竇炎聯合作用，引發上呼吸道、肺部和食道的發炎，導致扁桃腺腫脹。
另一個可能引起扁桃腺腫脹的是鼻涕倒流（喉嚨後部流下黏液）。根據美國耳鼻喉科學會的說法，它引起的喉嚨刺激也可能導致喉嚨組織腫脹，包括扁桃腺。
要確定究竟是什麼引發了你的扁桃腺炎可能有些困難，你會需要尋求耳鼻喉科專家的診察，以確定罪魁禍首並開始適當的治療。
扁桃腺發炎原因6.可能是某些性傳播疾病的症狀
梅毒和淋病都可能在喉嚨區域發作：梅毒初期通常會出現潰瘍，並可能在喉嚨後部出現，從而引起扁桃腺腫脹；淋病的症狀比較微妙，可能包括口腔疼痛和喉嚨灼熱感。
這兩種性傳播疾病越早發現，治療就越容易，如果你懷疑它們可能是引起你扁桃腺腫脹的原因，你的醫生可以進行檢測，並根據檢測結果開立抗生素處方。
扁桃腺發炎原因7.可能是癌症的徵兆
Zalvan醫生說：「癌症總是最令人擔憂，也是大多數人害怕的疾病。」扁桃腺癌幾乎始終集中在一側，可能呈現腫脹和疼痛，並且較少出現沒有其他症狀。（儘管也可能出現喉嚨疼痛、耳朵疼痛、出血和頸部腫塊。）
⚠️如果你的扁桃腺發炎變得嚴重，請立即就醫看診！
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慢性吸煙和飲酒曾經是扁桃腺癌最常見的原因。但現在，人類乳突病毒（HPV）更常見地引起扁桃腺癌，Zalvan醫生補充說，通過接種HPV疫苗，現在完全可以預防這類癌症。
淋巴瘤是一種免疫系統的癌症，也可能表現為扁桃腺腫脹，Zalvan醫生：「它可能在一側或雙側出現，通常伴隨著頸部、腋下或腹股溝的腫塊或淋巴結。」確保醫生進行全面檢查，以確定引起扁桃腺腫脹的原因並制定最佳治療方案。
扁桃腺是什麼？
你的扁桃腺實際上是你免疫系統的一部分，根據Lewis Nelson醫生的解釋，它們可以說是可見的淋巴結，並且提供保護，防止吸入病毒等有害物質。俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的耳鼻喉科醫生Eugene Chio解釋，就像其他淋巴結一樣，你的扁桃腺在感染時會腫脹，以幫助你的身體抵抗感染，
如何預防扁桃腺發炎？
Nelson博士表示，有些人就是容易反覆患上扁桃腺發炎，但總的來說，良好的口腔衛生和手部衛生習慣可以減少你暴露於細菌和病毒的情況。
如果你容易反覆患上扁桃腺發炎，Spectrum Health的Litt博士建議使用漱口水：「一些數據顯示，定期使用漱口水可以清潔積聚在喉嚨中的食物殘渣，儘管其作用機制尚不完全清楚，但氯己定漱口水顯著減少細菌微集塊的數量，這是一項潛在的臨床重要發現。」她還指出，你無需處方即可購買此產品。
在家可以如何紓緩扁桃腺發炎？
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鹽水漱口
使用非處方喉嚨噴劑
服用消炎藥物，如布洛芬
食用或飲用涼涼的食物
扁桃腺發炎什麼情況下要看醫生？
Nelson博士解釋，大多數情況下，扁桃體炎在幾天內會好轉。但是，如果你有吞嚥困難、呼吸困難或發高燒，應該立即就醫。
如果你的扁桃體發炎在幾天後沒有改善，Chio博士表示：「如果與細菌感染有關，抗生素和口服類固醇可以幫助減輕腫脹，這些都是需要處方的藥物，所以最好去看醫生。」
嚴重的話，需要切除扁桃腺嗎？
切除扁桃體的情況並不常見。Morrison博士表示：「只有在需要使用抗生素治療頻繁的化膿性扁桃體炎的情況下才會考慮切除，例如一年內發作五次或更多次。」特別是如果感染在治療後沒有改善或影響到日常活動，你的醫生可能會將你轉介給專科醫生，由他們最終做出關於手術的最終決定。
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