食材
蟲草花 20g
姬松茸 50g
淮山 30g
杞子 20g
螺片 30g
瘦肉 250g
作法:
1 :
姬松茸、螺片凍水浸軟
2 :
蟲草花、杞子洗淨
3 :
瘦肉凍水汆水洗淨
4 :
除杞子外,所有材料放入煲內
5 :
浸菌水加清水共1500ml,養生壺煲1.5小時
6 :
最後10分鐘加入杞子,加鹽調味
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食材
蟲草花 20g
姬松茸 50g
淮山 30g
杞子 20g
螺片 30g
瘦肉 250g
作法:
1 :
姬松茸、螺片凍水浸軟
2 :
蟲草花、杞子洗淨
3 :
瘦肉凍水汆水洗淨
4 :
除杞子外,所有材料放入煲內
5 :
浸菌水加清水共1500ml,養生壺煲1.5小時
6 :
最後10分鐘加入杞子,加鹽調味