藝人吳保錡、吳啟洋（Phoebus）、陳安立（Brian）以及黃可盈（Flavia）會透過和不同運動員的互動、訓練和挑戰，讓大家更加明白作為一位運動員背後的艱辛和堅持。明天（21日）Phoebus將會挑戰綽號B-boy Think的香港霹靂舞代表運動員曾子驊。Battle之前，Phoebus更特別幫自己起了B-boy Cute的綽號，自稱跳舞生涯從沒試過Free Style的Phoebus，一開始就傾囊而出，將自己懂的舞技全「晒冷」，跳得有板有眼，不過始終實力懸殊。
為了提升戰鬥力迎戰終極挑戰，Phoebus隨即接受B-boy Think的特訓。有跳舞底子的Phoebus沒有令人失望，倒立、Freeze全部一學就會，跳得輕鬆自如，令全場嘩然，導演也禁不住投訴Phoebus學得太快，令節目不夠片段播出，連累一眾幕後工作人員也要被迫一齊學，一齊跳！
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