身兼跑手的嶺大學者勉勵年輕人　體能活動激發正向思維

跑手之一的嶺南大學社會科學院院長及心理學講座教授夏偉立，昨晚（7日）在電影紀錄片《香港四徑大步走》籌款放映活動上邀請一眾跑手和電影製作團隊出席映後分享會，與師生及觀眾深入交流，勉勵年輕人增強心理素質，在逆境中仍要樂觀面對人生。

夏偉立在分享會中表示，他自幼喜歡運動，並有長達15年參加超級馬拉松比賽的經驗，曾在兩屆「香港四徑超級挑戰」中獲得「生還者」的稱號完成賽事。他指由於比賽對參加者設定嚴格規則，包括在每條遠足徑不得接受支援，需要自我補給或只能使用沿徑的補給設施，形容賽事是「對體能和意志力的雙重考驗」。

他勉勵師生和觀眾，工作與生活平衡是一個非常重要的概念，需要妥善管理。他認為在工作之餘培養個人興趣和愛好，能幫忙我們從不同角度看待工作帶來的挑戰，並保持我們的心理健康。活動吸引約100人參與，所得收益將全數撥入「傑出運動員獎勵基金」，以支持嶺大傑出學生運動員的發展。

東網網站 : https://on.cc/東網Facebook專頁 : https://www.facebook.com/onccnews/