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生活

春日醒胃菜 日式豆苗沙律

on.cc 東網

更新於 2019年03月18日07:00 • 發布於 2019年03月18日07:00 • on.cc 東網
豆苗沙律既有蔬菜的鮮甜香氣,加了煙肉和芝士又倍添惹味,清新醒胃特別適合潮濕的春季享用。(互聯網)
豆苗沙律既有蔬菜的鮮甜香氣,加了煙肉和芝士又倍添惹味,清新醒胃特別適合潮濕的春季享用。(互聯網)
先處理好椰菜與豆苗,榨乾多餘水分令口感更清爽。(互聯網)
先處理好椰菜與豆苗,榨乾多餘水分令口感更清爽。(互聯網)
用慢火煎香煙肉。(互聯網)
用慢火煎香煙肉。(互聯網)
用蛋黃醬、檸檬汁及橄欖油拌勻蔬菜。(互聯網)
用蛋黃醬、檸檬汁及橄欖油拌勻蔬菜。(互聯網)

豆苗是上菜,究竟怎樣煮才不會暴殄天物?清炒豆苗、上湯浸豆苗、蝦仁炒豆苗、蟹肉扒豆苗這些煮法大家都試得多,不如今日跟IG@delishkitchen.tv學整日式豆苗沙律,爽甜食法相信會帶來意想不到的驚喜。

https://bit.ly/2FgPss0

材料:

煙肉 4片

椰菜 2片

豆苗 1包

鹽 1/3茶匙

沙律油 1茶匙

芝士粉、黑胡椒 各少許

醬汁:

蛋黃醬  3湯匙

檸檬汁 1茶匙

橄欖油 1/2湯匙

做法:

1. 將椰菜洗淨切幼絲。

2. 切走豆苗根部,然後再平均切成3段。

3. 把椰菜與豆苗放入碗內,與鹽拌勻,5分鐘後榨出多餘水分。

4. 用沙律油開鑊後煎香煙肉,切成煙肉碎。

5. 將蔬菜與蛋黃醬、檸檬汁、橄欖油拌勻。

6. 上碟後加煙肉及芝士碎。

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