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運動

10公里賽實測Fast-FWD Nitro Elite PUMA歷來最強快鞋 遠勝過去鞋款︱M式斜槓

M式斜槓

更新於 2023年04月07日06:08 • 發布於 2023年04月06日07:33 • Maverick Au

春風吹,賽季完,今季賽事所剩無幾,M與隊友重置練習重心,由速耐力轉至速度為重,務求於春夏改善10公里成績,再迎接秋冬賽季。適逢運動筆記舉辦10公里賽事,M就藉此調節跑姿與心肺,並終於可以測試不同快鞋,例如PUMA Fast-FWD Nitro Elite。

Fast-FWD Nitro Elite。(Maverick Au攝)
Fast-FWD Nitro Elite。(Maverick Au攝)

測試內容:

  • 運動筆記10公里賽,完走時間41分30秒。
  • 於快活谷走30分鐘,7公里,配速4分10秒。
  • 慢跑6.5公里。

PUMA Fast-FWD Nitro Elite跑鞋綜合評分(5✭為最優秀,✫為半星):

緩震力:✭✭✭✭✭推送力:✭✭✭✭✭
反應度:✭✭✭✭
舒適度:✭✭✭
透氣度:✭✭✭✭✩
穩定度:✭✭✭✩✩

PUMA Fast-FWD Nitro Elite分離式中底使鞋身重量更輕,並透過外露PWRPLATE碳板作中樞,貫穿前後。(Maverick Au攝)
PUMA Fast-FWD Nitro Elite分離式中底使鞋身重量更輕,並透過外露PWRPLATE碳板作中樞,貫穿前後。(Maverick Au攝)

碳板貫穿分離式中底 濕下急彎測試防跣度

Fast-FWD Nitro Elite是PUMA的最強碳板快鞋,最大特點是分離式中底使鞋身重量更輕,並透過外露PWRPLATE碳板作中樞,貫穿前後,中底物料是前掌NITRO Elite Foam和後掌EVA。M早已穿過PUMA氮氣技術中底NITRO Foam,屬輕彈兼備,而這次的NITRO Elite Foam就比它輕25%-30%、緩衝提升18%與回彈提升5.7%,戰力可見一斑。

Fast-FWD Nitro Elite後掌像高踭鞋般收窄,設計有點像短跑釘鞋,所以後掌長時間著地易不適,宜快不宜慢。(Maverick Au攝)
Fast-FWD Nitro Elite後掌像高踭鞋般收窄,設計有點像短跑釘鞋,所以後掌長時間著地易不適,宜快不宜慢。(Maverick Au攝)

跑友或會有疑問,為什麼不選擇前後掌都採用最輕和彈的NITRO Elite Foam,M估許是前掌先落地針對回彈,後掌就求穩,讓步伐連接得順暢。PWRPLATE叉型碳板就以槓桿原理設計,促使每步離地瞬間,腳趾推蹬力量化成推進力。

值得一讚是女裝由女性測試原型鞋款,並加以修改,例如因應女性足弓比例設計,修窄鞋踭和低腳背,使男女跑手擁有更適合自己的跑鞋,有利爭取佳績。

外底採用防滑耐磨的PUMAGRIP,M穿Fast-FWD Nitro Elite跑10公里賽就是在大雨過後,路面濕滑,加上科學園賽道要轉多次180度急彎和比賽定會盡力,絕對是考驗防跣能力好時機。它就在防滑測試取得滿分,10公里都跑得穩健,不覺走在濕滑路面,有信心在不同天氣和路況都隨心加速,不怕跌倒。

運動筆記10公里賽測試FAST-R NITRO Elite。(大會攝影師攝)
運動筆記10公里賽測試FAST-R NITRO Elite。(大會攝影師攝)

10公里賽實測Fast-FWD Nitro Elite 前掌先著地跑手的好拍檔

M用2次快跑測試Fast-FWD Nitro Elite推動力,今次透過運動筆記10公里賽分享測後感。

第一次快跑就是10公里賽,完走馬拉松只有2星期,賽前訂下方案是調整跑姿和心肺,將慣於全馬配速的身心調節,迎接下一期訓練。槍聲一響,手錶失靈,畫面全黑,M心想「不是要全程靠感覺跑吧」,幸好,約300米後手錶回復正常,可以開始計時。

Fast-FWD Nitro Elite鞋舌物料是膠質。(Maverick Au攝)
Fast-FWD Nitro Elite鞋舌物料是膠質。(Maverick Au攝)

首3公里,配速有留力,走得很順,Fast-FWD Nitro Elite的回彈力和推送力都很強,加上在濕地上抓地力依然強勁,排在中段起步的M處於持續過人的階段。

3公里後,有能力加速,鞋也很配合,感到鞋身貼腳穩妥,但選擇維持現況,原因是自知馬拉松後身體未恢復,也太久沒有快跑,不想有頭威冇尾陣,寧願將重點放在調整跑姿和保持呼吸暢順。

Fast-FWD Nitro Elite鞋面物料半透明。(Maverick Au攝)
Fast-FWD Nitro Elite鞋面物料半透明。(Maverick Au攝)

第6公里,有趣的事情發生,M想減低抬腿幅度,以便降低心率和減輕乳酸積聚,但推與彈皆強勁的Fast-FWD Nitro Elite很自然地把腳彈高,刻意放輕才能漸漸放慢。那刻心想「對鞋真係好推和彈,順它走定會跑得很快,但隨時被它消盡體能」,過去後段乏力的經驗太深刻,所以選擇克制,堅持降低抬腿幅度,並默默對鞋說「對不起,我沒有發揮你全部性能」。最後4公里,果然跑得比頭半段慢,可見保持克制是正確選擇。

M認為Fast-FWD Nitro Elite屬於高手跑鞋,比賽距離越長越需要「人惡過車」方可駕駛它,以免後勁不繼。原因是推送力和彈力強勁外,還因它的設計是讓腳前掌先落地的跑友而設,証據是前掌用FAST-R NITRO Elite與後掌用EVA外,還有後掌像高踭鞋般收窄,設計有點像短跑釘鞋,所以後掌長時間著地易不適,宜快不宜慢。

大雨過後,路面濕滑,加上賽道要轉多次180度急彎,Fast-FWD Nitro Elite防滑測試取得滿分。(Maverick Au攝)
大雨過後,路面濕滑,加上賽道要轉多次180度急彎,Fast-FWD Nitro Elite防滑測試取得滿分。(Maverick Au攝)

Fast-FWD Nitro Elite是為快跑而生的跑鞋,跑友要練好自己,先會和它發揮最好的化學作用。此外,M已穿過多款PUMA快鞋,它絕對是當中最好一款,品牌過去所有鞋款不可與它同日而語。

注意事項:

1)後掌像高踭鞋般收窄,設計有點像短跑釘鞋,所以後掌長時間著地易不適,宜快不宜慢。
2)推力強至彈跑手向前,必須人惡過車。

Instagram: maverick_au
Facebook: 賣文說跑

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