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運動

放眼亞洲 AIM HIGHER – Vincent Lam 林穎璋

Run Wow 跑者世界

發布於 10月25日09:18 • Billy Ieong

事隔25年,亞洲越野錦標賽再度在香港上演,香港代表林穎璋(Vincent)成為第一位港將衝過終點線,同時協助港隊在隊際項目中奪得季軍,踏上亞洲賽事的頒獎台。這位近年正冒起的長跑好手,今年在不同距離都屢破佳績,但他的目標並不止於時間上的紀錄,而是希望香港整體的中長跑水平未來能放眼亞洲。

「亞洲越野錦標賽2024暨香港越野錦標賽」在10月20日於粉嶺高爾夫球場舉行,港隊在炎熱的天氣下,歷史性包辦男、女子U20、男、女子壯年組4個隊際項目的季軍,而Vincent就在男子壯年組中奪得第10名,成為最快的本地跑手,成績是34分52秒。

今年香港難得1999年後再次在主場舉辦國際性越野錦標賽事,更是首次同場上演男、女子組比賽,港隊在早前選拔賽後亦決定派出莊司暘、謝俊賢、黃冠衡、葉雅傑及林穎璋出戰男子組賽事;羅映潮、曾曉彤、屈旨盈、姚潔貞及黃卓寧出戰女子組賽事。最終港隊在男、女子組取得隊際季軍,是越野亞錦賽史上最佳的隊際成績,加上男、女子U20組別同樣隊際奪季,港隊最終在主場摘下四銅。

有今生無來世

在男子組賽事以第10位衝線,成為港隊中時間最快的Vincent,其實今年已在田徑、路跑創下多項個人最佳時間,年中更一度刷新3,000米香港紀錄。年初他先在香港渣馬的半馬賽事奪得亞軍,兩星期後在日本丸龜半馬拉松,跑出個人最佳時間的1小時6分04秒;一個月後再戰日本靜岡馬拉松全馬賽事,以2小時19分54秒衝線,奪得全場第六名,大幅將PB時間推前13分鐘之餘,於個人第二馬便出如此佳績,同時亦是繼黃尹雋、紀嘉文、周漢聶後,第4位造出「SUB220」的香港跑手。

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下半年他重心回到田徑場,6月時在日本東海大學長距離競技會與陳偉聰(Wesley)雙雙刷新兩個香港中長跑紀錄,Wesley在男子1,500米跑出3分55.31秒刷新塵封逾半世紀的港績,Vincent亦於3,000米跑出8分33.36秒,生涯首次刷新香港紀錄(及後1,500米香港紀錄已被金智武以3分54.76 秒刷新、3,000米香港紀錄亦被陳偉聰以8分29.15秒刷新)。用整年賽事慢慢累積經驗及狀態,來到10月,今場首次在主場穿上港隊戰衣,更跑出精彩的一場賽事,與隊友一起踏上頒獎台,正如Vincent賽後所說,這絕對是「Once in a Lifetime」、「有今生無來世」的經驗。

「在這5個圈都發生了很多東西,因為天氣實在太熱,有不少海外跑手都未能發揮出自己最好的表現,我想這都算是我們主場之利的優勢。雖然我們已經在香港針對天氣加緊訓練,但在比賽跑到中段和隊友體力都下降,但都十分感謝自己及隊友們最終都咬緊牙關,盡力為自己、為團隊跑出最好的名次。」Vincent在回想整場比賽時,也帶出這場比賽的緊湊程度。謝俊賢與莊司暘在比賽初段為港隊帶頭,中段莊司暘開始帶出,反而Vincent是一直守在中間位置,後段才一位一位地趕上:「司暘第四圈開始爆,但我在3圈後見到馬來西亞隊、不丹隊、及台灣隊都與我們咬緊,意識到如果再不能提升自己的名次,就有機會無緣隊際獎項,所以都嘗試追上,同時鼓勵隊友,令他們知道不是孤軍作戰,是整班人為一個目標進發。」

Vincent在比賽過程中一直守在莊司暘身後,在最後一圈才趕過。
Vincent在比賽過程中一直守在莊司暘身後,在最後一圈才趕過。

Vincent在2023年曾代表香港出戰世界大學生運動會的半馬賽事,同年11年亦代表出戰過亞洲半馬拉松錦標賽,今次是他首次有機會為港隊角逐團體賽,從他的賽後的訪問對話中,可見他比起個人成績,更著意於為團隊付出,特別是在這個意義更重的粉嶺高爾夫球場中比賽:「自己10多年前代表中學在學界在這裡比賽,今次有幸再次在自己主場與亞洲一眾好手比賽,最重要是向外界證明,香港的長跑水平不再是停留在疫情前的水平,而是一直在進步、一直追近亞洲水平。更不單是個別運動員,是一隊人可能踏上亞洲賽事的頒獎台,證明大家都是有競爭力的,我為為自己及隊友感到自豪。」

莊司暘(左二)在天氣過熱而在比賽中段開始「爆偈」,但他仍盡力完成賽事,為港隊保着團體賽前三位置。他在衝線後更一度倒下,需要醫護人員協助,幸好在休息過後並無大礙,由隊友們扶着一起上台領獎。
莊司暘(左二)在天氣過熱而在比賽中段開始「爆偈」,但他仍盡力完成賽事,為港隊保着團體賽前三位置。他在衝線後更一度倒下,需要醫護人員協助,幸好在休息過後並無大礙,由隊友們扶着一起上台領獎。

有朝一日在亞洲平分秋色

今年3月在塞爾維亞舉行的世界越野錦標賽,由Vincent今次的兩位隊友謝俊賢及莊司暘代表香港出戰,問到Vincent未來會否以代表香港出戰世錦賽為目標,他就說不會想這樣多,最重要還是先一步一步的在亞洲站穩:「我又覺得不需要一步到位,自己短期目標是是放在不同的亞錦賽,包括亞洲馬拉松錦標賽、田徑錦標賽等等,希望可以一步一步的站穩,嘗試踏足亞運舞台。」

「老實說雖然目前香港的水平在亞洲不算是很高,除了最強的中、日、韓,也有今次比賽的印度,周邊有仍有台灣、馬來西亞很有競爭力,但我們但都不會因為對手強而膽怯,反而目標應該是要一步一步的追近他們的步伐,未來不單是越野賽,而是在田徑場、甚至半馬、全馬等項目都有機會在國際舞台追近。」Vincent說除了感謝田總一直以來都安排不同具競爭力的選手出外比賽,最重要是現在資訊流通,有更多渠道知道不同出色選手的訓練方法:「最重要是保持開放的心,不要固步自封,要接納不同的訓練方法,不斷嘗試、創新,總有一日會找到合適自己的訓練方法,再同這方法不斷磨練,一步一步去到亞洲水平。」

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近年香港中長跑運動員一直進步,各項香港紀錄都曾被刷新,可見水平一直提升:「相當我們這班有競爭力的跑手的目標不單止是香港紀錄時,而是可以一起達到亞運標、甚至奧運標,我們絕對可以在亞洲不同的錦標賽中角逐高名次、好時間,有朝一日可以與不同的選手平分秋色。」

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