疫後香港家庭幸福過以前? 如何提升家庭幸福感!

「我全家都好幸福喎!」以前叫人提防騙徒就會這樣說，家家有本難唸的經，尤其香港人生活壓力大，「幸福」對港人來說實在得來不易。過去幾年新冠疫情對世界是兩面睇，一方面令很多親友從此關係疏遠起來，另一方面就令不少家人多了見面和溝通的機會。有團體在2023年進行了一項名為「從疫情中恢復：家庭幸福感指數、其相關因素及創新家庭服務」的研究，於今年六月份公佈了調查結果，究竟疫情後香港家庭的幸福指數有什麼改變? 如何提升家庭幸福感?

為更深入了解港人疫後對家庭幸福感的看法，以及探討如何利用創新家庭服務模式以回應家庭的各種變化及需要，推廣正面積極的家庭生活，「賽馬會智家樂計劃」在香港大學李嘉誠醫學院護理學院的團隊進行了一項名為「從疫情中恢復：家庭幸福感指數、其相關因素及創新家庭服務」的研究，早前公佈了調查結果。

是次調查委託香港民意研究所於2023年7月6日至8月26日進行網上問卷調查，成功訪問逾4,500名18歲或以上的香港居民。

調查結果概要:

• 近六成(58%)受訪者自評家庭幸福感指數為高

• 女性及較年長人士較感覺幸福:

六成女性（60.4%）及較年長的人士（55歲或以上：64.2%）報告家庭幸福感指數為高的可能性較大。

• 高學歷、高收人人幸福感較高:

受過專上教育（63.0%）、家庭月入達港幣60,000元或以上（73.7%）、擁有自置物業（63.2%）的受訪者報告家庭幸福感指數為高的可能性較大。

• 家人互動及關懷率高有助提升幸福感:

經常和家人一起玩樂 （79.8%）、讚賞家人（75.7%）或陪伴家人的受訪者 （67.3%）報告家庭幸福感指數為高的可能性較大。進行越多項互動活動，報告家庭幸福感指數為高的可能性較大。

使用線上家庭服務比例較高:

• 約三成人選擇面對面的家庭服務（30.9%），而願意參與社福機構舉辦的線上服務則有約四成。
• 傾向以網上形式參與活動的三大原因包括：服務時間更有彈性（64.3%）、有專業人士提供專業輔導（51.3%）和免費服務（46.5%）。

香港賽馬會慈善事務部主管（豐盛耆年及長者服務）王兼揚先生表示：「家庭是社會的基石，希望透過『賽馬會智家樂計劃』結合社福界和學術界的專業知識和力量，支援綜合家庭服務中心及綜合服務中心推展資訊科技融入創新家庭服務，提升家庭幸福感。於疫情後，大眾更廣泛利用數碼平台作聯繫，由此可見科技對提升家庭關係舉足輕重。」

「賽馬會智家樂計劃」項目首席調查研究員、香港大學李嘉誠醫學院助理院長（學生專業發展 – 醫療衞生科學）、護理學院教授王文炳教授指：「透過了解家庭幸福感，以及找出構成家庭幸福感的關鍵元素，我們能夠更有效地支援社會大眾，建立更健康、快樂、和諧的家庭生活。調查顯示受訪者希望利用資訊科技提升家庭幸福感，我們會繼續與社福機構合作開展公眾活動、優化家庭服務、強化家庭功能，以改善家庭關係。」

如何提升家庭幸福感?

根據調查結果，王教授分享一些提升家庭幸福感的實用建議：

• 提高與家人的溝通質素和頻率。
• 家人的相處互動及關懷，比給予物質更有效提高家庭幸福感。多與家人共度歡樂時光，例如：每週與家人一起玩樂、多讚賞家人及陪伴家人，與家人有越多元化的互動越好。
• 多利用資訊科技加強家庭連結，加強並充分利用資訊科技進行的線上家庭服務。

請追蹤癒報:

Facebook: hkhealpy

Instagram: hkhealpy

YouTube: @HealpyPost

網站: https://hkhealpy.com/