不少女性在生理期會有各式各樣的不適，包括頭暈、肚痛等，嚴重者甚至會痛得難以工作，而身邊男性總是無法理解，只會叫多喝熱水。然而，近日內地有一位女老闆就特別推出生理假制度，為女員工設立每月3日生理假，獲網民大讚是「超人性化企業」，紛紛詢問公司還需不需要請人。
女員工每月可享有3日生理假
綜合内媒報道，内地遼寧省瀋陽有一名李姓女老闆為體恤女員工，成立「帶薪生理假制度」公司，女員工每月可享有3日生理假，就連老闆本人生理期，全體員工亦可跟著放假3天。算下來，若員工的生理期不和老闆相撞，1個月最多可有6日額外假期。
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暖心老闆：與其在那難受，不如讓她好好休息
李老闆表示，她深知女性受經痛困擾的痛苦，「我生理期會痛經，吃了藥都站不起來」。她憶述，剛出社會工作時，曾因痛經想請假，卻不獲上司諒解。她認為，「與其在那難受，不如讓她好好休息」，休息好才能更好完成工作，為公司創造更高的價值，因此才會提供生理假，「我認為女生該擁有這個權力」。
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網民羨慕：公司還缺人嗎？
消息傳出後，不少內地網民大讚該名老闆推出的生理假制度十分暖心，紛紛留言表示，「我的天呀，太吸引人了，公司還缺人嗎？」、「只有女人才懂女人」、「這個必須點個讚，只有經歷過的人，才懂得其中的痛啊」、「這規定好，羨慕了」。 同時亦有人分享指，自己生理期時的症狀與女老闆一樣，還會「上吐下瀉，站不住，出冷汗」，是「男性無法理解的疼痛」。
不過亦有網民認為，生理假不應被廣泛使用，擔心會成為僱主考慮錄取與否的因素，使女性求職之路更加困難。事實上，內地早就有「帶薪生理假」，員工只要經醫生判斷，確定是患有重度痛經及月經量過多，公司便可適當給予1至22天的休假。
經痛症狀
根據《2017年中國女性生理健康白皮書》調查顯示，有6成中國女性存在痛經症狀。美國家庭醫師學會表明，五分之一女性的日常生活都會遭受痛經的困擾。經痛的典型症狀包括：腰酸背痛、下腹部疼痛、經期或經期前後出現脹腹感、噁心、嘔吐，臉色蒼白，大汗淋漓等。痛經到底有多痛？沒有痛過的人根本難以想像。據指，生理期經痛在12級的疼痛指數上達到8級，相當於被棍棒持續毆打，達到12級的難以忍受的痛為女性分娩時的疼痛。
緩解經痛方法
輕微疼痛
少吃冰冷食物；可以使用暖暖包、熱水袋或熱敷墊放在下腹部保暖可舒緩疼痛，促進血液循環，緩和經痛。睡覺時請勿使用暖暖包，以免發生不必要的燒燙傷。
中度疼痛
可以在經期來潮時，依醫師指示服用止痛藥，減少前列腺素分泌及作用，達到止痛效果。
嚴重疼痛
建議就醫尋求醫師診治，勿聽信他人隨意使用其他藥物，造成藥物不良反應或其他反效果。
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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、影片截圖
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