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運動

【M式斜槓】Saucony Endorphin Pro 3賽車般重視組件 悉心調整成高速戰靴

M式斜槓

發布於 2022年10月23日16:46 • Maverick Au

Saucony鞋款中Endorphin Pro 3是競速戰力最高一款,它明顯比過往的Endorphin Pro優勝,改動也不少,感到它有精益求精,更上一層樓的野心,例如中底增厚4毫米、外底橡膠覆蓋更多面積,增強抓地力,同時鏤空中足位置減輕重量、V字型鞋舌有三個圓孔和鞋面網孔更大,更符合腳背曲線和提升透氣度。

Saucony Endorphin Pro 3.(Maverick Au攝)
Saucony Endorphin Pro 3.(Maverick Au攝)

Saucony Endorphin Pro 3綜合評分(5 ✭為最優秀,✫為半星):

  • 緩震力:✭✭✭✫✩
  • 推送力:✭✭✭✭✭
  • 反應度:✭✭✭✫✩
  • 舒適度:✭✭✭✫✩
  • 透氣度:✭✭✭✭✭

測試內容:

  • 輕鬆跑,7公里。
  • 2次節奏跑7公里,配速約4分6秒,快跑1公里2次。
  • 快跑10公里,時間42分鐘6秒。
快跑10公里,時間42分鐘6秒。(Maverick Au提供)
快跑10公里,時間42分鐘6秒。(Maverick Au提供)

賽車般重視組件 悉心調整成高速戰靴

Endorphin Pro 3像一輛賽車,不同零件都用心製作,再悉心調整,組成快車。它的強勁組件包括,S型碳纖維推進片加強能量回彈;PWRRUN PB中底較傳統EVA物料輕40%,能量回饋高達88%,於SAUCONY是最輕、最彈和耐用的中底;SPEEDROLL弧形結構帶動流暢滾動,而中底前掌是31.5毫米,後掌是39.5毫米,足足8毫米的差距,促使跑友快速及省力地前進;XT-900橡膠大底增強抓地力,各款零件互相配合,就構成F1賽車般的Endorphin Pro 3。

V字型鞋舌有三個圓孔和鞋面網孔更大,更符合腳背曲線和提升透氣度。(Maverick Au攝)
V字型鞋舌有三個圓孔和鞋面網孔更大,更符合腳背曲線和提升透氣度。(Maverick Au攝)
中底前掌是31.5毫米,後掌是39.5毫米,足足8毫米的差距。(Maverick Au攝)
中底前掌是31.5毫米,後掌是39.5毫米,足足8毫米的差距。(Maverick Au攝)

順勢而行 賽車般引領跑友到新境地

實不相瞞,M穿它行路覺得不舒服,鞋踭容易先着地,中底高又減低踏地感,感覺有點怪。熱身後感覺仍未消除,直至由熱身區走到跑馬地游樂場的跑道起跑,卻覺得自己像維修站駛到賽道的賽車,一駛即順,配速還顯著上升。

7公里節奏跑:M抱住不在乎速度,順走就好的心態跑,按平常表現,配速約4分26秒,誰料Endorphin Pro 3推力很強,只要用中底先著就會快跑順過慢跑,所以選擇隨它走,7公里Tempo,配速竟是4分鐘6秒,比平常快了約20秒,而且跑後肌肉沒有特別酸軟,也不用特別發力,仍符合節奏跑的定義,確感驚喜。之後,再跑2組1公里快跑,平常M會主動發力加速,但今次速度沒有明顯提升和腳感一般,體力消耗反而多了。

從兩課近似訓練中,M認為Endorphin Pro 3十分適合中掌先着地跑友,就如品牌所說,它會促使大家流暢地向前滾動,保持穩定速度快跑。可是,這輛賽車要求人車合一,要是不理它特質,強行踩油,只會得不償失。

鏤空中足位置減輕重量。(Maverick Au攝)
鏤空中足位置減輕重量。(Maverick Au攝)

10公里快跑:M主動快跑,跑後數據卻說是節奏跑(心率偏低、沒有累積過量乳酸和不太疲倦),大概是未夠盡力或分配得未夠好,也與Endorphin Pro 3有關。

當晚很涼,卻遇到雨水和強風來襲,無奈被吹歪。心態能保持正面,卻想在逆風下保持速度,忘記了Endorphin Pro 3要人車合一,不能強行踩油的特質。結果是欲速則不達,主動加步頻,反而未能善用Endorphin Pro 3的S型碳板、浪費體力、忘記擺手節奏,後半段提自己保持平常心先跑得較順和配合得較好,最快配速亦在最後1公里出現。

注意事項:

1)穿Endorphin Pro 3會快跑順過慢跑,但要中掌先着地,後掌先着地,滾動效果大減,也不舒適。
2)競速外,也適合長距離節奏跑,但要足夠肌力,如果跑到後段乏力,要邊行邊跑,效果會很差,就像賽車沒有油,要賽車手下車推車
3)不易短距離快跑,因跑友主動發力的話,它反應會不夠快。

Instagram: maverick_au
Facebook: 賣文說跑

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