「天然美女」宋智孝雖然已經踏入40歲，卻擁有白皙無瑕的肌膚，近來積極經營社交網站上傳不少美照的智孝，被粉絲發現身材變得纖瘦不少，加上吹彈可破的白皙肌膚，凍齡女神的稱號非她莫屬。愈來愈有女人味的宋智孝，究竟有著什麼保養秘訣呢？
宋智孝4大凍齡保養方法
1.全天候保濕 宋智孝屬於「佛系保養」但卻十分注重保濕，她曾分享無論是外出還是工作，都會隨身攜帶保濕噴霧，隨時為肌膚保濕補水，同時讓妝容變得更服貼。而且她還會勤敷保濕面膜，為肌膚補充充足水分，難怪宋智孝就算素顏，皮膚也展現白皙透亮的光澤。另外她還分享過自己十分注重卸妝步驟，工作後回家會徹底卸妝，她個人偏好質地保濕清爽的卸妝產品，既具清潔功效，同時不會帶走皮膚表層的水分。平日宋智孝則喜歡不化妝以素顏示人，讓皮膚得到充分休息。
2.注重防曬 宋智孝曾分享除工作之外，會盡量不化妝以素顏示人，讓肌膚得到充分休息，不過她一定會塗上一層防曬，防止皮膚受到紫外線傷害加速老化、生色斑的問題。宋智孝會隨身攜帶防曬產品，她習慣先用爽膚水打底均勻塗抹在臉上，然後再搽上防曬，為肌膚建立一層保護屏障。
3.飯前一杯濃茶 宋智孝分享自己有一個在進食前飲用一杯濃茶的習慣，餐前喝一杯無糖濃茶不僅增加飽腹感，茶葉中含有大量兒茶素，可加速消化及燃脂，同時有效抑制食慾防止過量進食。
4.充足睡眠 相信作為宋智孝以及《RUNNING MAN》的粉絲，必定會知道智孝愛睡覺的習慣，她曾在節目中透露自己每天至少要睡10個小時以上，確保充足且高品質的睡眠能夠令皮膚狀況變好。睡眠中皮膚會生成新的膠原蛋白，皮膚得到修護，同時減輕黑眼圈，此外充足睡眠有助令皮膚更好地吸收護膚保養品，在睡眠期間充分保濕，因此美容覺至關重要！
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