台灣跑步與人：Honey

1. 跑步年資？為什麼開始跑步？

大約六年，因為憂鬱症而開始跑步。

2. 有沒有跟跑會或教練練習？選擇原因？

居住的地方比較偏僻，所以通常都是自己跑，跑長距離的時候會跟朋友一起跑。

3. 喜歡的跑步用品品牌？最喜歡一對跑鞋？選擇原因？

沒有特定喜歡的牌子，只要適合自己的都喜歡。

4. 喜歡鐵人三項還是路跑？

喜歡路跑勝過鐵人三項，覺得自己在運動方面沒有那麼優秀，所以希望一次只做一件事，一次只把一件事情做好。

5. 騎車對路跑訓練有幫助嗎？

有，在腿力方面是有幫助的。

6. 運動對人生有沒有幫助/改變？

非常大的幫助跟改變，除了身體變得比較健康和不容易生病，心理也變得比較堅強，除了勇於挑戰自己，也更肯定自己！

7. 喜歡什麼時段練習（早上/晚上）？為什麼？

喜歡在清晨練習，除了空氣比較好之外，也有一種一天多活別人幾個小時的感覺。

8. 除了跑步，有沒有做其他交叉訓練？對練習有沒有幫助？

除了跑步之外，還會騎單車、重訓、跳繩跟登山，可以訓練自己的心肺跟肌耐力還有腳力。

9. 現時有比賽目標嗎？未來會考慮再挑戰馬拉松嗎？

有，希望今年台北馬拉松能破pb。

10. 最想到外國哪裏比賽？

目前去過日本跟韓國跑過海外馬，還沒有特別想去的國外比賽。

11. 有什麼社交媒體可以找到你？

IG: honey_tseng
FB: Yu Tseng

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