當天氣突然轉變，不少人都會出現皮膚又癢又紅、鼻水不斷的情況，嚴重起來更會出現皮膚濕疹？這時候第一反應自然是以為作病或休息不足引致！不過食完感冒藥、敏感藥、又休息了一星期，仍未見情況病改善？這可能就是免疫失調在「作怪」。

【免疫失調】免疫太強、太弱都會引起不適？

免疫系統是人體的防禦機制，協助防禦細菌病毒、外來污染物，為身體提供足夠免疫力。不過免疫力有機會出現失調，遺傳、環境污染、長期壓力、或不良習慣等因素，都有可能令免疫系統不能正常運作，出現過弱、過強，俗稱免疫失調的反應，導致腸胃失調、過敏、經常易病、皮膚濕疹敏感問題等症狀。

濕疹因先天遺傳？免疫失調同樣影響！

其中濕疹困擾不少人，據統計顯示，在香港每5人當中就有1人在不同時期患上濕疹。很多人以為濕疹只因先天遺傳所影響，其實後天因素同樣值得關注。皮膚是人體防禦屏障的一部分，當免疫力失調時，皮膚屏障就會變得脆弱，令外來刺激物乘虛而入，例如天氣轉變、環境污染、塵蟎等常見致敏源，導致皮膚進一步受損，引發濕疹！

濕疹的護理方法，降低濕疹發作的機會

避免濕疹護理方法一 ) 避免使用刺激性的清潔產品，應該使用低敏、不含香料配方的沐浴、皮膚護理產品

避免濕疹護理方法二 ) 沐浴時，水溫不宜過高、時間不宜過長

避免濕疹護理方法三 ) 保持家居環境清潔衞生，減輕塵埃等致敏原

避免濕疹護理方法四 ) 養成健康飲食習慣，避免食用含刺激性的食物或飲品

避免濕疹護理方法五 ) 保持免疫力平衡，多進食有利免疫的食物

搽藥膏治標不治本！食療有利於從內調理平衡免疫

濕疹發作痕癢難忍，除了保持個人及環境衛生，很多患者都會搽類固醇藥物，抑制過敏發炎症狀。雖然可以快速改善敏感反應，卻未能治本，一旦停藥濕疹又復發﹐更可能令人產生倚賴。想從根本解決濕疹，需要由正視免疫力失調，由平衡免疫做起，避免皮膚出現過度免疫反應。

靈芝自古以來都是中藥珍品，可以作為食療從內調理身體，令免疫系統回復平衡，長遠有利於調節免疫力。根據最早的中醫藥學著作《神農本草經》所記載，不同顏色的靈芝各有功效：赤芝、紫芝補心氣；青芝補肝；黃芝補脾；白芝補肺；黑芝養腎。同時攝取五類六種靈芝，可以促進五臟健康，補充人體元氣，提升免疫能力。但要注意，市面上靈芝產品眾多，例如牛樟芝、虎乳靈芝和樹舌靈芝等，以價錢相宜作為招徠，但其實並非真正靈芝，功效成疑。部分更會摻雜其他額外成分，隨時引致反效果得不嘗失。所以最好揀選100%純五類六種靈芝產品，確保獲得最安全有效的食療功效，非單色靈芝孢子產品可媲美。

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實驗証明，「五色靈芝」具雙向免疫調節功能，持續服食不但有助恢復免疫功能，更特別有助免疫系統低下、過剩或不穩者改善其情況，有效紓緩過敏症狀及免疫失衡情況^，更榮獲100%真實用家認同是最值得信賴的靈芝品牌^^！更多靈芝保健食療資訊：https://bit.ly/42eTJ8r調節免疫，立即入手：https://bit.ly/48PjAGm

*Oracle Added Value 2012**Data on file^同濟醫科大學鄖陽醫學院學報1994,13(2):73 / 中山醫科大學頑症研究所^^據2023年五色靈芝用家受訪調查所得#濕疹 #濕疹成因 #濕疹原因 #濕疹改善 #免疫失調 #平衡免疫 #舒緩濕疹 #濕疹食療 #免疫力